Ела печенье с шоколадом уже в роддоме. Никакой диеты) не было никаких аллергий и сильных колик

Здравствуйте 🤗

Приглашаю Вас в бесплатный чат по послеродовому восстановлению и детской диетологии, подробности у меня в ленте

ссылка

Всегда ем абсолютно всё, как и в беременность. Как же без свежих фруктов и овощей?

Реакций никаких не прослеживаю

Яйца, рыба любая, особенно скумбрия, как источник омега3. Продукты добавляла постепенно, но в итоге реакция, только на арбуз (почти в 4 мес, съела почти весь и у дочки пучил животик и щёчки красные) и мёд (почти в 5 мес, диатез) возникла. Сладкое ела с первого тортика дочери на месяц. Съела хороший кусок и поняла, что можно продолжать 😉

Мы на ГВ) соблюдаю питание)) молоко обычное заменю безлактозным, хлеб отрубной могу пару кусочков (из тостера) в день с маслом и сыром твёрдых сортов съесть)) творог до 5%, йогурты без добавок в рационе постоянно )) каши (гречка, овсянка, кукурузная) их могу и с молоком и на второе с мясным чем нибудь есть, супы самые простые без зажарки) из сладкого покупаю сухие печенья типа «мария» или сушки) но везде читаю состав!) сахар не использую, чай чёрный и кофе с молоком пью по 1 кружке в день, а в основном пью чай для кормящих и обычную воду, из фруктов только бананы и иногда яблоко запечённое) овсяноблин иногда готовлю и добавляю в него 1 яйцо (реакции нет), ну и в готовке полностью убрала муку пшеничную и все что связано с глютеном, а вообще Врачи говорят нужно есть так как ели во время беременности )))) но я много лишнего ела поэтому решила соблюдать пока диету..))) ну плюс вижу в том что вес уже стал ниже того что был до беременности и у малыша нет коликов ✅

У нас колики с трёх недель и вроде как уже заканчиваются 👏👏👏

Сейчас уже газики идут, ребёнок понял что это и как ☺️

По утрам тужится и кряхтит 😅

Я ела все, что хотела и с первой дочкой тоже. Кроме сырой рыбы, грибов и молока. Редко и в небольших количествах капусту и горох зелёный, но лучше без них обойтись.

Проводила эксперименты с питанием, но колики от этого не зависили у нас 🤷‍♀️

Препараты тоже все перепробовала, тоже мимо.

В моём случае нужно было только спокойствие и терпение 🥰

Предполагаю, что так у большинства 😀

Хлеб, яйца, молоко , каши, чай, говядину, морковь, сгущенку давали в роддоме, сразу после родов) но понятно, что яйцо 1, моркови пара столовых ложек)

И нормально, все ели, все супер)

Ела печенье с шоколадом уже в роддоме. Никакой диеты) не было никаких аллергий и сильных колик

Ешьте яблоки. Зелёные или жёлтые. Это помогает и ребенку, и маме избежать запоров

Кушала всё как всегда,диету может месяц продержала и всё

Все ела с первого дня🤪

С животом проблем не было

Месяц подержала и все, поняла , что связи с коликами нету. И стала есть как раньше все продукты. Но я в целом всегда старалась питаться правильно. Ну конфетки три в день ела) ну по праздникам тортик )