🌸🌸🌸Добрый день! Мамочки, кто на гв, расскажите кто как питается. Я месяц соблюдаю диету. Кушаю все пареное, варенное. Хлеб не ем, яйца тоже, молоко только утром в кашу или чай, кофе и сладкое исключено. Рыба только постная (судак например), мясо тоже диетическое и домашнее(курица, кролик, индейка,говядина). Когда начинали добавлять продукты?? Очень интересует сладкое (какое и когда)? Кофе? Яйца (чего везде пишут, что Яйца добавлять с третьего месяца, не раньше)? 😅 Или может сразу кушали все?
Я просто смотрю, что и с диетой живот болит и переодически концерты! Так может я зря ограничила питание?.. поделитесь своим опытом! Очень интересно, кто как кушал?
🌸🌸🌸
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте 🤗
Приглашаю Вас в бесплатный чат по послеродовому восстановлению и детской диетологии, подробности у меня в ленте
ссылка
Всегда ем абсолютно всё, как и в беременность. Как же без свежих фруктов и овощей?
Реакций никаких не прослеживаю
@homa-homa25 я такое почти не ем 😄 копченое сало ела кстати!
Яйца, рыба любая, особенно скумбрия, как источник омега3. Продукты добавляла постепенно, но в итоге реакция, только на арбуз (почти в 4 мес, съела почти весь и у дочки пучил животик и щёчки красные) и мёд (почти в 5 мес, диатез) возникла. Сладкое ела с первого тортика дочери на месяц. Съела хороший кусок и поняла, что можно продолжать 😉
Мы на ГВ) соблюдаю питание)) молоко обычное заменю безлактозным, хлеб отрубной могу пару кусочков (из тостера) в день с маслом и сыром твёрдых сортов съесть)) творог до 5%, йогурты без добавок в рационе постоянно )) каши (гречка, овсянка, кукурузная) их могу и с молоком и на второе с мясным чем нибудь есть, супы самые простые без зажарки) из сладкого покупаю сухие печенья типа «мария» или сушки) но везде читаю состав!) сахар не использую, чай чёрный и кофе с молоком пью по 1 кружке в день, а в основном пью чай для кормящих и обычную воду, из фруктов только бананы и иногда яблоко запечённое) овсяноблин иногда готовлю и добавляю в него 1 яйцо (реакции нет), ну и в готовке полностью убрала муку пшеничную и все что связано с глютеном, а вообще Врачи говорят нужно есть так как ели во время беременности )))) но я много лишнего ела поэтому решила соблюдать пока диету..))) ну плюс вижу в том что вес уже стал ниже того что был до беременности и у малыша нет коликов ✅
У нас колики с трёх недель и вроде как уже заканчиваются 👏👏👏
Сейчас уже газики идут, ребёнок понял что это и как ☺️
По утрам тужится и кряхтит 😅
Я ела все, что хотела и с первой дочкой тоже. Кроме сырой рыбы, грибов и молока. Редко и в небольших количествах капусту и горох зелёный, но лучше без них обойтись.
Проводила эксперименты с питанием, но колики от этого не зависили у нас 🤷♀️
Препараты тоже все перепробовала, тоже мимо.
В моём случае нужно было только спокойствие и терпение 🥰
Предполагаю, что так у большинства 😀
Хлеб, яйца, молоко , каши, чай, говядину, морковь, сгущенку давали в роддоме, сразу после родов) но понятно, что яйцо 1, моркови пара столовых ложек)
И нормально, все ели, все супер)
Ела печенье с шоколадом уже в роддоме. Никакой диеты) не было никаких аллергий и сильных колик
Ешьте яблоки. Зелёные или жёлтые. Это помогает и ребенку, и маме избежать запоров
Кушала всё как всегда,диету может месяц продержала и всё
Очень круто!! Т.е. все таки есть детишки, которых животик обходит стороной 🙏😊👍🏻
Месяц подержала и все, поняла , что связи с коликами нету. И стала есть как раньше все продукты. Но я в целом всегда старалась питаться правильно. Ну конфетки три в день ела) ну по праздникам тортик )
Ну да, это понятно, что питание правильное и сбалансированное! Но мне очень не хватает овощей и фруктов! Хотя все равно ждать сезонные, что бы не есть пластмассовые. Спасибо, что ответили))
@gilevae92, я и Овощи и фрукты ела , кроме Винограда)
Ела печенье с шоколадом уже в роддоме. Никакой диеты) не было никаких аллергий и сильных колик