#диета День 2 : утро Вакуум 2 стакана воды Гречка Пол зеленого яблока Вода Тренировка Обед: 2 стакана воды Гречка
#диета
День 2 : утро
Вакуум
2 стакана воды
Гречка
Пол зеленого яблока
Вода
Тренировка
Обед:
2 стакана воды
Гречка
Заметки:
-раньше было больше силы воли, надо тренировать
-вакуум тяжело дается
-ненавижу гречку
--появилось больше времени
-тренировки даются тяжелее
- хочу убить мужа
Напоминание:
Через месяц я буду стройной подтянутой здоровой и просто красивой девушкой , которая не будеь стоя в премерочной просить на размер больше
Нельзя сдаваться!
#безумноежеланиебытькраствойиздоровой
Sunny·
Мама двоих (младенец)
Вы гречку без соли едите?
Александра ··
Мама двоих (младенец)
какой результат
Александра ··
Мама двоих (младенец)
что нибудь помимо гречке ели , я могу позволить только яблоко зеленое
Sunny··
Мама двоих (младенец)
иногда пила кефир, и ела яблоки, но их я не очень люблю.
Sunny·
Мама двоих (младенец)
У меня за 8 дней ушли 6 кг 🤭 а ещё вместо сахара добавляла в чай мёд )
Александра ··
Мама двоих (младенец)
Круто
А еще по мимо диеты занимались чем то спорт тренировки
Я делаю вакуум , тренировки и корсет ношу
Sunny··
Мама двоих (младенец)
нет 😬 я лентяйка. Хотя наверное если бы занималась , результат и получше может был бы. Планирую продолжить, и ещё сбросить , но тут уже надо какие-то занятия подключать. А то кожа обвиснет 🤭
Sunny·
Мама двоих (младенец)
Ну просто тяжело есть пресную гречку и без сахара вообще. У меня в первый же день голова разболелась, я решила так. И ничего, помогло
Александра ··
Мама двоих (младенец)
Ааа я и без чая только вода и гречка
Sunny··
Мама двоих (младенец)
я тоже думала нельзя, но вычитала , что чай/кофе с мёдом можно)