Всем привет!Осуждающие диеты,просьба-пройдите мимо,не тратьте своё время пожалуйста 🙏
Вопрос к тем,кто сидел на диете Аткинса:
У него до 20гр углеводов в день,можно ли на нем печенье бомбар?В одной печеньке 6 гр углевода.На диете 4й день.
P.SОгромная просьба,тоооолько ответы по существу🌷
Комментарии
Это типа кето которая ? Я ела да. Фисташковый батончик протеиновый попробуйте. 👍👍👍
@stepochkina1608, ну по сути обе нихкоуглеводные. Просто кето много жиров. А тут наверное мало да ? Я из за инсулина высокого постоянно на этих всяких беуглеводных уже много лет ))) в названия особо не вникала )))) ну вот вобщем батончик советую вам ))))
@salut2054, на ней нельзя авокадо,орехи и т.п...тооолько жиры и белки
Можно даже 3 печеньки, если больше углей не будет в течении дня. Как у вас самочувствие на ней?
Если оно войдёт в суточное потребление углеводов, почему бы и нет. Тогда что-то другое уже нельзя будет съесть
Если вписывается в кжбу и калораж то можно все, что угодно