Как перестать сутулиться во время тренировок?

Здорово 🤗

Старшую качала до года на фитболе. С младшей я уже знала,как НЕ надо делать и не стала качать изначально 😄

@korneva89 что делали с младшей?)

в кроватке с маятником укладываю))

Да, я писала, на мяче, это про фитбол)

а, не прочла))

О ну вы уже большие, я когда старшей читаю она же не лежит, ползает, крутится вертится, все отбирает.. пока с книгой вариант, рано. У нас есть сова которая играет колыбельные мелодии, вот под нее засыпает, всегда включаю

Стараюсь на мяче, но все равно сгибаюсь к ней ближе, прижимаюсь) а выровнюсь прям позвонок чувствую весь... да надо зарядку наверное начать делать 👍

обязательно , только сразу не нагружайте спину , первое время будет болеть конечно но потом полегчает

🤗 спасибо за совет

@dinochka_85_85 возможно 🤗

Приучать нужно. Привыкнет. На бочок и спать. Это реально работает, но дети сами себя укладывают.

со временем да, можно попробовать конечно и так

Здорово🤗

Как укладывать ?

класть рядом и гладить по спине. Будет ворочаться, но уснёт. С первым качала до 2,5 лет. Это ад. Второго ни дня не качала

Я рядом лежу,обнимаю, прижимаю песни пою,но это как гв свернули раньше проще было

Тут главное не сдавать позиции, пробуйте и пробуйте сидя,привыкнет,дальше спине будет только хуже,вес же растет.

надо пробовать, спасибо за совет

я хочу уже свернуть потихоньку, она все равно днем не берет грудь, только ночью

смесь

Почитайте про засыпайку

Л

Дерьмо откровенное

ок

Тоже так только качаю,а как от этого ушли?в каком возрасте?)