Девочки, доче 5 лет, растет упитанной, частенько перед сном на сладкое налегает, не могу понять то ли еще детская…

В еде не надо ограничивать,а вот сладкое не давать,я старшей говорю нельзя,все хватит,много нельзя.всегда стараюсь чтобы не переедали,хотя они у меня худые, младшая так ваще сопля)ну всё равно пытаюсь сдерживать.ну и уже можно отдать ее на спорт танцы или гимнастика полезно для здоровья и фигуры на будущее.

Кстати спорт гимнастику хотела, отказывается, на плавание начали как месяц ходить

Ограничивайте, пищевые пристрастия формируются сейчас. На ночь кефирчик, на ужин плотно кормите. Наша тоже любит покушать, плотно кормим на ужин, потом гимнастика или бассейн и после спорта фрукт и кефир. Похудела за 1 месяц

К педиатру сначала

Обвязательно чтобы направили сдать анализы на гормоны чтобы исключить гормональное

Знаю девочек у которых с детства проблемы с гормонами и они на этом фоне полнеют

И если по здоровью все ок

То уже следить за питанием за его качеством и активные прогулки и секцию выберете для дочи

Сколько лет ребенку? Надо проверять щитовидку. А быстрые углеводы они никому не полезны.

Сходите к эндокринологу, недавно заловку водила ей 10 лет, перевес 10 кг, и рост мелковат для ее возраста, сказали худеть и нормализовать режим сна, ложится поздно и сладкое исключить