Больше физической нагрузки! Перед сном берёте самокат и на пару часов на улицу, пусть носится, на детский площадках с детьми играет , сами побегайте за ним, будет уставать и заснёт . Ребёнок должен спать в этом возрасте
Я этого боюсь больше всего. Вчера еле уложила в 4 вечера, сегодня тоже с песнями и плясками, но хотя бы в три легла.
Вообще тоже читала, что это не норм для ребенка и надо всеми силами сон возвращать. Думаю, если у нас эта чехарда продолжится, буду будить раньше, чтобы нормально укладывалась.
Для нервной системы ребёнка это не нормально. Подъем делайте в 8:00, завтрак и на улице хорошо выгуливайте, пусть топает, лазает, должна устать и уснуть.