Самыми востребованными элементами для поддержки здоровья молодой мамы считаются группы витаминов:

Ретинол — повышает всасывание полезных веществ через слизистые;

Аскорбинова кислота — укрепляет сосудистую сеть, предупреждает инфекционные заболевания. Способствует правильному формированию иммунной системы у новорожденного;

Токоферол — стимулирует выработку пролактина, восстанавливает красоту ногтей, волос, кожи. Антиоксидант. Обеспечивает регенерационные процессы;

Кальциферол — усиливает иммунные реакции, помогает усваиванию минеральных солей. Нормализует работоспособность сердца;

Витамины группы В — стабилизирует гормональный фон, обменные процессы, регулирует нервные процессы;

Кальций — улучшает самочувствие, обеспечивает здоровый рост;

Фосфор — увеличивает минерализацию тканей;

Цинк — нормализует синтез белковых соединений, способствует укреплению костей;

Железо — предупреждает анемию, усталость