Солнце так ярко светит! Весна!)
Эту весну я встречаю совершенно не привычно.
Тело в беременность меняется, мое изменилось сильно.
Дочь я шла рожать 117 кг😬, через пару месяцев после родов сошли все отёки, вес застрял на отметке 104 кг. Забеременев во второй раз я не могла уже себе позволить набирать, организм бы просто не выдержал. Я начала считать ккал - рожать я ушла с весом 102 кг. Цифра все ещё страшная, но это была моя маленькая победа.
С января в мою жизнь вернулся спорт. Вес 13 января 99,5 - вес 23 марта 87 кг. Дальше меньше🤣.
Во всей этой истории главное блеск в глазах. Мне действительно понравилось бегать, сейчас я пробегаю по 10 км за пробежку🥳, заниматься йогой каждое утро и фитнесом по вечерам😱 . Все окружающие приняли здоровую еду не в штыки, а с интересом. Впереди ещё 22 кг лишнего веса, и это не кажется уже таким страшным.
Весна время обновлений🌿. Пускай они будут только приятными!
Комментарии
С приложением от nike. Там есть подкасты для пробежек. Начинала с «первой пробежки». Я бегаю в комфортном темпе, без интервальных ускорений. Я не думаю, что такое любительское хобби может нанести вред, если изначально нет проблем, но могу ошибаться😅.
Успехов в этом нелегком деле нам❤️. И главное добившись результата не повернуть все вспять🙊
На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
У кого какая прибавка в весе в 20 недель? У меня уже 4 кг и это так страшно((( ведь ещё только половина срока, а весь набор веса ещё впереди наверняка 😢😢
Девочки, есть кто рожал на сроке 34-35 недель
Как детки? А то с моими тренировочными сегодня я чёт боюсь... у нас ещё вес всего 2 кг по Узи на днях был.
Сколько кг набирают за беременность?
Дамы, здравствуйте! 🌟
Такой вопрос: 🙋🏼♀️
Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает))
Сколько кг вы набрали за беременность?🤰
Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к это...
Привет! Я с вами! С 18 января с 89 кг, сейчас 79, в планах еще 14. Можно поинтересоваться как начинали бегать? Я хочу подключить бег, но боюсь навредить суставам