Девочки, 2 вопроса.
Кто сдавал анализ на витамин Д, какой у вас результат? Есть те, у кого 80-100 (по мнению моего врача, это супер норма). У меня постоянно 45. По сути мне надо принимать по 6000/8000 единиц в день. Боюсь перебора что-то ....
И второй вопрос. Только у меня нет сил и желания что-то делать с куролесящей по кровати по 1,5 часа после выключения Света 2 х летней дочерью, которая не хочет спать?!
У меня чувство вины, что я могу только лежать бревном и смотреть в телефон. Даже уже гладить ее нет сил ....
@laralovesvlad, расскажите плст. Какой у вас ферретин? У меня 26 был. Уже пол года как пью железо. Скоро буду сдавать анализы. Я думала капельницы ставят только при низком гемоглобине. Вам какой врач назначал такое лечение анемии? И был ли у Вас ещё дефицит в12?
@ollyslinen, мне назначила эндокринолог, предложила либо медленный способ (таблетки), либо быстрый (капельница). У меня нормальный гемоглобин (127) и высокий уровень б12, ферритин был 15, сейчас 100
@laralovesvlad, поняла! Спасибо! Здоровья всеМ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
У меня был результат первый раз 19!
Пила по 10.000 в день - через год стал всего 37
В беременность пила 5.000 в день
Сейчас 55.
90-100 без приёма и живя в нашем климате ни у кого не будет((
У меня около 80,до беременности ежедневно по 5000 пила,сейчас по 2000
Подняла за год с 17 и так пару лет держался,не рос
Надолго? Потом пересдавали? По идее 2000 это профилактическая доза
От 70 норма, вам ещё пить. Попейте большую дозу месяц, потом пересдайте. Я себе не сдавала. У сына 21
Да, вот и пью. Но я просто постоянно его пью. В ноябре было 45. С тех пор все время пила по 2000, сейчас 4000. Анализ не дешёвый. Не насдаешься постоянно. Год назад сдавала 35. До этого ещё неск лет назад 15. То есть он у меня плохо усваивается. И 45 прямо самый высокий пока показатель.
Но меня все равно смущает, что 6-8 тыс это много
@ollyslinen, может устраивается плохо, узнаёте с чем вместе его лучше пить. Пишут с кальцием и с жирным чем то. У вас врач наверняка знает, забыл сказать может. Можно в поликлинике попросить сдать витамин д, народ сдаёт
У Вас норма , достаточно принимать профилактическую дозу 2000-4000 ед для взрослого
@ollyslinen, смотря где Вы живете ))) летом можно в Москве 2000 пить) в прогнозе погоды есть УФ индекс , витамин Д усваивается если он будет больше 3. Понаблюдайте сколько дней летом он такой - сильно удивитесь
@ollyslinen, в прогнозе погоды, на день смотрите все показатели и УФ индекс тоже будет
@hestia-88, ну это типа референсные значения, когда ты еще норм, а так вот в идеале 80 должно быть
@ollyslinen я собираюсь сдать анализы на основные дефициты, чтоб подобрать комплексы какие-нибудь убойные.
@hestia-88, да, надо! У меня был дефицит много чего и латентная анемия, еле ползала. Плюс проблемы с желудком. Но одно лечишь- другое калечишь

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..

вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...

Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Был 13 результат, за 2 месяца на дозировке 10000 подняла до 80. Че его бояться , это ж не йод или витамин А