Девочки, 2 вопроса.
Кто сдавал анализ на витамин Д, какой у вас результат? Есть те, у кого 80-100 (по мнению моего врача, это супер норма). У меня постоянно 45. По сути мне надо принимать по 6000/8000 единиц в день. Боюсь перебора что-то ....
И второй вопрос. Только у меня нет сил и желания что-то делать с куролесящей по кровати по 1,5 часа после выключения Света 2 х летней дочерью, которая не хочет спать?!
У меня чувство вины, что я могу только лежать бревном и смотреть в телефон. Даже уже гладить ее нет сил ....
Лучший комментарий
Комментарии
@laralovesvlad, расскажите плст. Какой у вас ферретин? У меня 26 был. Уже пол года как пью железо. Скоро буду сдавать анализы. Я думала капельницы ставят только при низком гемоглобине. Вам какой врач назначал такое лечение анемии? И был ли у Вас ещё дефицит в12?
@ollyslinen, мне назначила эндокринолог, предложила либо медленный способ (таблетки), либо быстрый (капельница). У меня нормальный гемоглобин (127) и высокий уровень б12, ферритин был 15, сейчас 100
@laralovesvlad, поняла! Спасибо! Здоровья всеМ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
У меня был результат первый раз 19!
Пила по 10.000 в день - через год стал всего 37
В беременность пила 5.000 в день
Сейчас 55.
90-100 без приёма и живя в нашем климате ни у кого не будет((
У меня около 80,до беременности ежедневно по 5000 пила,сейчас по 2000
Подняла за год с 17 и так пару лет держался,не рос
Надолго? Потом пересдавали? По идее 2000 это профилактическая доза
От 70 норма, вам ещё пить. Попейте большую дозу месяц, потом пересдайте. Я себе не сдавала. У сына 21
Да, вот и пью. Но я просто постоянно его пью. В ноябре было 45. С тех пор все время пила по 2000, сейчас 4000. Анализ не дешёвый. Не насдаешься постоянно. Год назад сдавала 35. До этого ещё неск лет назад 15. То есть он у меня плохо усваивается. И 45 прямо самый высокий пока показатель.
Но меня все равно смущает, что 6-8 тыс это много
@ollyslinen, может устраивается плохо, узнаёте с чем вместе его лучше пить. Пишут с кальцием и с жирным чем то. У вас врач наверняка знает, забыл сказать может. Можно в поликлинике попросить сдать витамин д, народ сдаёт
У Вас норма , достаточно принимать профилактическую дозу 2000-4000 ед для взрослого
@ollyslinen, смотря где Вы живете ))) летом можно в Москве 2000 пить) в прогнозе погоды есть УФ индекс , витамин Д усваивается если он будет больше 3. Понаблюдайте сколько дней летом он такой - сильно удивитесь
@ollyslinen, в прогнозе погоды, на день смотрите все показатели и УФ индекс тоже будет
@hestia-88, ну это типа референсные значения, когда ты еще норм, а так вот в идеале 80 должно быть
@ollyslinen я собираюсь сдать анализы на основные дефициты, чтоб подобрать комплексы какие-нибудь убойные.
@hestia-88, да, надо! У меня был дефицит много чего и латентная анемия, еле ползала. Плюс проблемы с желудком. Но одно лечишь- другое калечишь
Был 13 результат, за 2 месяца на дозировке 10000 подняла до 80. Че его бояться , это ж не йод или витамин А