Девочки подскажите кто за какой приём пищи во время грудного кормления?? Кушать все что хочется... или подбирать еду....

Кушать все ,но в меру.

Тоже сначала от незнания сидела на диете и от того было мало молока, начала нормально сбалансированно питаться и все наладилось.

https://www.instagram.com/p/CLrA6y0DcjO/?igshid=1hhmsutkl35kh вот как раз недавно писала пост про питание мамы) заходите читайте) если есть вопросы - пишите )

Есть все. И тем самым смотреть, что можно, а на что реакция

Я сидела на диете. Ни разу не пожалела. Во-первых, организм почистила, во-вторых похудела. Так что диета больше для себя. Но если бы на ребенке как-то сказывалось моё питание, то, конечно же, никаких диет не соблюдала бы.

Ребенка сейчас сыпет на конфеты и апельсины. На гв ела сладкое, но не апельсины. Так что как зависит питание на гв и потом аллергия я ещё не поняла

Я бы и за новомодное "кушать все", но если есть предрасположенность к аллергии, то лучше сразу исключить аллергены. У меня старшая аллергик, многое она переросла уже, но в самом начале я понятия не имела, что такое бывает, аллергия на бкм, курицу, яйца, глютен и Т. Д.

Поэтому с младшей сразу убрала те продукты. Молочку и говядину, курицу не ем вообще. Остальное - пробую по чуть - чуть. С 4 мес уже шире рацион стал.

В первые месяцы придерживаться диеты. Не в смысле мало есть, а избегать продуктов аллергенов, тех от которых газики могут быть. Потом постепенно вводить в рацион все что хочешь. Без фанатизма есть сильные аллергены (кофе, шоколад...)

Ела изначально всё, исключила только аллергены и те продукты, которые вызывают вздутие у малыша)

Спасибо большое девочки

Ем всё, и все отлично