Только к психологу и психотерапевту. Депрессия- это заболевание, которое лечится только медицинскими препаратами.

Смею предположить вас не радует что есть у вас.. но вероятно есть картинки того , что есть у других и есстественно изменится за ночь не выйдет и соответсвенно круг замкнулся? А подруга ваша Сволочь уж извините за прямолинейность. Бухать хорошо с поводом это горе или радость, а заливать шары, чтобы не видеть действительности это путь в никуда. И да раз сами не вывозите идите к психологу для начала. И детям объяснить и мужу, что вы очень устали и они не виноваты в данной ситуации. Это важно сказать им в слух, а не думать что они сами догадаются. И да наверное каждая женщина проходит тот или иной этап стресса, усталости, тут важно успеть обратиться за помощью..

Вот уж точно алкоголь не помощник, это временная мера. По итогу можно до алкоголизма скатиться. Тут психолог нужен. Вам бы выговориться о том, что вас мучает.

К специалисту 🙌

Попробуйте попить успокоительные простые, может увидите что получше состояние будет. Посмотрите ролики на ютубе как люди выходили из депрессси. Ни один специалист не поможет если вы сами не захотите. Пообщайтесь с психотерапевтом.

Вы не одна. Одна - это когда только одна на острове и интернет не ловит. Зайдите на психологические форумы, там можно обсудить тему и даже бесплатно получить помощь психолога.

Вы не в попе) объясните себе, что все к лучшему. И не отпускайте эту установку. Только так. Если совсем плохо - Афобазол пропейте. Но только мы сами себя вытягиваем. Поищите плюсы и подчеркните их. Выпишите прям на листок. Это действенно.

К психотерапевту срочно

Не самый лучший совет от подруги, так сказать.
Пообщаться с кем либо, выговориться

Как проявляется?

К специалисту обратится, депрессию лечат медикаментозно

Что случилось у вас? Выговориться все равно надо мне кажется.