Девочки, я в полной попе. Депрессия затягивает меня больше и больше. Родные не понимают и не слышат меня. Подруга только предлагает в очередной раз заглушать это алкоголем . Но, это не выход . Как справиться если я совсем одна ! Без поддержки
Комментарии
Смею предположить вас не радует что есть у вас.. но вероятно есть картинки того , что есть у других и есстественно изменится за ночь не выйдет и соответсвенно круг замкнулся? А подруга ваша Сволочь уж извините за прямолинейность. Бухать хорошо с поводом это горе или радость, а заливать шары, чтобы не видеть действительности это путь в никуда. И да раз сами не вывозите идите к психологу для начала. И детям объяснить и мужу, что вы очень устали и они не виноваты в данной ситуации. Это важно сказать им в слух, а не думать что они сами догадаются. И да наверное каждая женщина проходит тот или иной этап стресса, усталости, тут важно успеть обратиться за помощью..
Я не думаю, что сами догадаются! Я говори и говорю, но людям похрен на мое состояние видимо. Да и картинки про которую вы говорите у меня тоже нет.
@mama.do4ki, это хорошо что нет картинки. Так потихонечку вы отыщете причину что не так. Попробуйте сами себе письмо написать ночью, когда все спать лягут уже.. 😘 а потом месяца через три прочитать его. Этот способ помогает, когда я не понимаю поступки другого человека. Может и вам пригодится..
Вот уж точно алкоголь не помощник, это временная мера. По итогу можно до алкоголизма скатиться. Тут психолог нужен. Вам бы выговориться о том, что вас мучает.
Попробуйте попить успокоительные простые, может увидите что получше состояние будет. Посмотрите ролики на ютубе как люди выходили из депрессси. Ни один специалист не поможет если вы сами не захотите. Пообщайтесь с психотерапевтом.
Вы не одна. Одна - это когда только одна на острове и интернет не ловит. Зайдите на психологические форумы, там можно обсудить тему и даже бесплатно получить помощь психолога.
Вы не в попе) объясните себе, что все к лучшему. И не отпускайте эту установку. Только так. Если совсем плохо - Афобазол пропейте. Но только мы сами себя вытягиваем. Поищите плюсы и подчеркните их. Выпишите прям на листок. Это действенно.
Я можно сделать что-то самой, когда мне кажется что вокруг люди делают всё, чтобы я из этого состояния не выходила
@mama.do4ki люди всегда делают гадости. Живите в своем мире и притягивайте позитивных людей.
Не самый лучший совет от подруги, так сказать.
Пообщаться с кем либо, выговориться
@mama.do4ki конечно, так сложно со стороны разобраться в вопросе. Не хватает информации.
Вы не унывайте, постарайтесь настроиться на позитив🌺
@mama.do4ki при вашем желании, могу попробовать посмотреть "на вас" через призму нумерологии
@silelena, давайте, правда это будет в моей жизни впервые.
День не успел начаться, как мне хочется чтобы он закончился. Срывы на детях, муже. Отстранение в общении с окружающими. Переедание. Мне всё лень
Что случилось у вас? Выговориться все равно надо мне кажется.
@mama.do4ki, я вас понимаю, я примерно в таком же состоянии. Вам нужно срочно поговорить с мужем. Попытаться хотя бы
@mama.do4ki, да, но как и все намеков не понимает. Покажите, что устали, вам плохо, нужно побыть наедине, и вдвоем с ним тоже необходимо
Только к психологу и психотерапевту. Депрессия- это заболевание, которое лечится только медицинскими препаратами.