post image

Почему сухофрукты калорийнее свежих плодов?

Фрукты при сушке теряют до 80% первоначальной массы. Но испаряющаяся из них вода обладает нулевой калорийностью. Получается, что в 100 г сухофруктов содержится столько же калорий, сколько в 500 г свежих плодов, из которых они были изготовлены, то есть сухофрукты калорийнее впятеро.

Любите сухофрукты?

2

Комментарии

Лиза·Мама двоих (1 год, 16 лет)

Да, надо отдать должное, они и сытнее)

Нравится Ответить
Светлана Кондратеня·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Но к сожалению очень калорийны

Нравится Ответить
Лиза·Мама двоих (1 год, 16 лет)

@pampulka1983 это да(

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (5 лет), беременна (25 нед.)

Сейчас ем курагу постоянно, ибо только с ней хожу в туалет каждый день иначе запоры

Нравится Ответить
Светлана Кондратеня·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

Может что то с рационом питания?могу вас записать на консультацию и разберём ваше меню более подробно👍напишите, пожалуйста, в личку ваш телефон в ВатСап

Нравится Ответить
Ника·Мама троих детей

Уже нет😁

Нравится Ответить