Кормящие грудью мамочки, поделитесь, пожалуйста, что сами кушаете) В роддоме сказали есть все варёное, на пару, короче соблюдать диету. И в то же время, нужно, чтобы молочко было жирное, как я понимаю, чтобы малыш не терял вес. Или просто для этого достаточно часто прикладывать к груди... Я почаще стараюсь прикладывать, но у меня ощущение, что сын теряет вес...
Комментарии
Диету вареное/пареное держала только в роддоме, и то, потому что после операции, а не из-за ГВ. Потом уже вернулась к привычному рациону питания
Ем с роддома всё.
Диета на гв-миф.
Ваше питание не влияет на ребёнка.
У моих детей не было никаких колик. У дочки даже газиков не было.
Кушаю с роддома пиццы, ролы, тортики, газировку, цитрусы.
Жирность молока такое, как надо ребёнку, от питания не зависит.
Кушаю всё!
Отличный гайд по ГВ, прочитайте полностью ссылка
Приглашаю в молочное кафе (посты модерируются и комментируются консультантами по ГВ) ссылка
Взвешивание до и после кормления непоказательно. Взвешивать можно хотя бы раз в три дня, а лучше раз в неделю.
Жирность молока фиксированная. Но вы должны кушать хорошо полноценно и пить много жидкости, особенно в момент кормления. Лучше воду или тёплый сладкий чай. Это увеличит количество прибывающего молока.
Возьмите весы на прокат (лучше медицинские Саша с фиксацией веса) и проследите сколько малыш съедает за раз и как растёт вес. Всё решаемо😉
Кушаю всё кроме : редиса, свежей капусты, бобовых и прочего что вызывает газы. Молочка только Безлактозная. На этом всё 😉
Знайдіть на ютубі канал Ніни Зайченко, у неї дуже багато цікавих відео. В тому числі про дієту годуючої мами і ГВ вцілому.
Жареное и острое не ела. Тушёное, варёное, на пару. Абсолютно всю еду в таком виде. Фрукты по немногу вводила, например сегодня банан съела, завтра ещё какой-то фрукт, с молочком ребёнок должен ознакомится со всей едой. Главное не налягать и много пить жидкости, много именно воды. А чувство что ребёнок не наедается наверное ещё долго будет присутствовать. У меня так же была тревога. Но на осмотре у педиатра успокаивалась, вес таки набирался )
Молоко будет такое, которое в данный момент нужно вашему ребенку, и от вашего питания не зависит.
С роддома ем всё, на сыне никак не сказывается. Главное - это кормления по требованию, первые месяцы каждый час ел и ночью тоже. Набор веса отличный