Какая красотка! А грудь - то, грудь!

Вы молодец! Раздеться весной будет особенно приятно ))

Вкусный Вишня карамель и шоколад 🍫

Какая вы молодец 😍это сколько вы скинули? Дайте совет сладкоежкам😊чем сладкое заменяли?

Я полноценно питаюсь и не голодаю ! Конечно хочется всякий гадости ...но правило такое:

-сначала отработай потом съешь

Захотела пиццы 🍕

Пошла гулять с ребёнком 2-3 часа гаги наматывать

Потом пришла съела )))

Главное считать !!!

Главное исключить сладкое булки и хлеб (хотя иногда утром я ем хлеб многозерновой)

Все ждут какого то чудо-совета/ секретного метода 😀забавно))) всем давно известно, что это питание, вода и физ активность.. вы умничка, не останавливайтесь!

Скажите, а коже не отвисает на похудевших участках тела?

Если я буду есть 1500 кал я буду голодная, мне кажется у меня один приём пищи 1500

И много Воды !!! 3 литра

И ещё один секрет 🤐

Прочитала что секс сжигает много калорий 😂замучила мужа 🤣🤣🤣

@an4oys89, @allaoganysian, @matvey_i_daniil, @d.aidusheva2017, @cami_21, @misslimon, девочки только питание ...спортом никогда не занималась в жизни !

Результат с конца января и последнее фото сегодня утром !

Ем на 1500 калорий и шаги 10 тыс шагов с ребёнком

Это не идеал конечно ещё надо 5 кг 🙏аминь

Вы большая молодец 💪

Как и за сколько?

Здорово!как худели???

И я 👂 ?

И мне свой секрет пожалуйста ☺️

Занимались? Питание?

Хороший результат ! Что делали?