Зависит от того как сильно упал гемоглобин и сколько нужно поднять
У нас мясо, яблоки, творог. Сдавали недавно- вырос на 20 единиц. Если не очень хочет мясо- разводите с овощами. Может у него морковка любимое, как у нас)
Из всего предложенного ребёнку в этом возрасте можно только яблоки. Но даже их ребёнок не сможет есть килограммами.
Вообще в этом возрасте у многих детей наблюдается спад гемоглобина. Ребенок начинает ползать и исследовать мир и организм чуть снижает обороты,чтобы не было каждый раз иммунной реакции. Если уровень гемоглобина не сильно низкий,я бы не спешила пичкать лекарствами. У сына была анемия (с учётом нашей истории и больниц,я послушала врачей),нам прописывали Мальтофер, побочек не было
@pipipu, в основном покупаю говядину, и сами делаем Мясо , немножко даже подсаливаю)
Мальтофер, дозировка по назначению врача, если сильно упал
А так мясо. По исследованиям от баночного мяса гемоглобин поднимается лучше, чем от приготовленного самостоятельно