Девочки, каким образом худели после родов? Как долго возвращалась форма? Нажрала уже после родов больше 20 кг, еще и пуз…

Я не хочу и не могу худеть, мне мое моральное состояние намного важнее. Иначе я не выживу... Свекровь периодически меня поддерживает, печёт мне профитроли или тортик. Кому как, а мне это даёт силы 💪🏼🥰🌈

Я вообще не пожирнела после родов . Вот как грудью завершила кормить и меня потаскало . В мечтах о похудании

Вот моя история похудения после родов, вдруг будет полезной. Скинула в прошлом году 20кг без голодовок, без жестких ограничений и стрессов.

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Я быстро вернулась в былую форму после родов или почти былую. Но вот с диетой и прочим тяжело. На прошлой неделе пыталась ограничить себя в сладком, такой марафон был, в итоге и суток не прошло, как случился приступ гнева из-за этого 🤣🤦🏻‍♀️ Хоть и говорят, что это всё ерунда, что сладкое только временное удовольствие и не делает нас добрее. Не знаю, меня делает. Я чай только с вафелькой, печенькой или шоколадкой пью))) Ещё муж из бекерая кухены приносит частенько 😅 Конечно, по ночам редко ем. В общем, диета не для меня, а вот о фитнесе через пару годиков мечтаю. Не люблю спорт, но немного нужно себя поддерживать в форме чисто для здоровья. Дома, знаю, ничем сама заниматься не буду 😅

И я ем для радости/ расслабления. И все слова про найти другие радости, медитации, прогулки и бла бла бла... Помогали первые месяца 4. Сейчас выбираю быстрые методы🤪😩 да и щитовидка же поломалась, не пойму, от чего набираю. От пережора ли, или гормоны🤷🏻‍♀️ бесит, но даю себе время. Может однажды всё-таки станет полегче? Или теперь уже никогда? 🤪

Пока есть маленький ребёнок, я вообще не понимаю, о какой диете может быть речь 🤦🏻‍♀️ Это просто издевательство над собой 😅😁

Я за первый год жизни дочери нажрала 25 кг, бессонные ночи и вечный недосып сыграли большую роль. Я села на безугдеводку и интервальное голодание

Я нажрала во время беременности (с ребенком ) + 30 кг. Во второй раз.

С первым к двум годам точно похудела, но особо ничего не делала.. Вышла на работу и похудела🤣

Со вторым начала заниматься с девочками, очень мотивирует.. ну и отчитываться надо сделала спорт или ленивая жопа, становится стыдно. Сейчас 67-68 кг, вес прыгает. Но я пока со спортом на паузе, так как много стресса в жиСТь пришло🙈 Но мне НУЖНО через 2 мес на 8 кг еще похудеть🤣🤣 посмотрим что получится🙈🤣 сейчас тоже могу ночью закинуть кусок пирога или сосиску откусить, но только потому что ребенок не спит и я вместе с ним.. и естесстно жрать хочется..

Чтобы начать худеть нужно найти МОТИВАЦИЮ ДЛЯ СЕБЯ ЛИЧНО. Вот мне просто неприятно в моем теле находится. И отмазка:"я родила двоих-троих", меня аж бесит.

и знаешь.. я себе говорю:"кроме тебя самой это никому не надо". Когда начнешь худеть, лучше никому из знакомых не говорить, сразу найдутся доброжелатели, готовые угостить чем то.

и не пробегай мимо зеркала. Разденься вся и посмотри в отражение.. муж тебя именно такой и видит... как тебе такая красота? Посмотри обязательно. Без лифчика и трусов.. меня именно это отражение смотивировало заниматься собой.

А на диете никогда не похудеешь🤷🏼‍♀️. Нужно менять питание и делать его образом жизни.

Я на ПП скинула 13 кг,вернула добеременный вес и сейчас вешу меньше даже. Но после того как вес установился,я привычки в питании не стала менять,просто разнообразила и могу позволить сладости 😋. Вес уже полгода +/-1 кг. Конечно хочется немного подсушиться к лету,я всё же расчитывать на пляжный сезон 😌🤞

Просто не покупать сладкое. Не пробовали?

Я знаю, как это, когда у тебя бессонная ночь и хочется себя пожалеть. Я за первый год жизни сына 10 кг нажрала после беременности. Таким же путём шла... чем бессоннее ночь, тем больше в себя закидывала. Это замкнутый круг. И вам нужно искать мотивацию для себя самой, чтобы похудеть. Если её не найдёте, то никакое правильное питание не поможет.

Я те 10 кг почти скинула. Осталось вернуться в добеременный вес. Скинула без диет, но на правильном питании (с читмилами раз в 2 недели) и спорте.

Если не хочется от много отказываться могу посоветовать "Систему -60". Благодаря тому, что на завтрак можно сладкое — помогает не срываться. Главное продержаться дней 10 и увидеть, что вес понемногуиснижается. Тогда уже есть стимул и дальше придерживаться питания легко. Да, вес уходит не супер быстро, но это и хорошо. Питание разнообразное. Со временем привыкаешь адекватно питаться и когда до нужного результата дойдешь, можно и дальше придерживаться его, с послаблениями.

Быстро пришла в форму ,так как после родов оч много гуляли .наеденное не успевало откладываться ,пока гуляли могла ещё делать зарядку в парке

Я набрала во время беременности много +30 кг, после родов весила 75 . Через 10 месяцев 62 , тоже ела оооочень много сладкого но ходила все время и не спала почти , ещё спортивный пояс после КС очень помог

Я за полгода на гв набрала 15 кг 🙈 потом закончила гв и сразу, за пару дней скинула 3, потом долго и нудно, в течение года скидывала еще 8 (только благодаря таблеткам). Чтобы похудеть нужно в первую очередь убрать сладкое и другой пищевой мусор, иначе никак.

Я тоже после родов +20 набрала . После завершения гв, быстро вернулась в свой вес

У меня тоже лишних +13🙈🥵 пытаюсь вторую неделю много не есть. Но вес не топор имя уходить, потходу на строгую буду садиться

@nadjen видимо есть в них какая то гадость...