Хелп, кто хорошо в витаминах разбирается!! Это не завышенные дозы для ежедневного приема??

Норма, правильно написали, витамины группы В водорастворимые, излишки выходят с мочой через пару часов после приема

Ну не прям разбираюсь, но тут витамин Б, насколько знаю группы витаминов Б, выводятся лишнее сразу самостоятельно. Дальше послушаю ещё кого-то тоже интересно