Хочу начать делать зарядку)) подскажите, плиз, какое-нибудь крутой канал/приложение, где была бы зарядка на разные части тела по 10-20 мин в день?

Question

Анастасия · Answer

Мне специалист мой прописывала все упражнения. К сожалению, здесь не помощник 🤷‍♀️

Марина · Answer

Бе фит 21 в карантин занималась

Анна🦊 · Answer

22х22 канал на ютубе

Answer

Tgym канал на ютубе. Там есть несколько видео именно с зарядкой на 10-15 мин.

Виктория · Answer

Зумба для начинающих и ходьба с Лесли Сансон. Особо не напрягаясь - 2 кг за 2 недели и хорошее настроение.

Комментарии