У вас бывает какое-то необъяснимое чувство тревоги ? Пыталась уснуть , не могу и всё, тревога…
У вас бывает какое-то необъяснимое чувство тревоги ?
Пыталась уснуть , не могу и всё, тревога какая-то, хотя причин нет никаких .
Ещё и никаких успокоительных нет 🙄 как справляетесь с этим ? Спать то хочется 😐 а не можется
КнесинкаЕлень·
Бывает. Анализирую в себе что именно гложет меня.
Николь··
Мама дочки (1 год)
Если я начну анализировать , мне кажется , я загонюсь ещё больше 😞
Алина Чумаченко·
Мама дочки (3 года)
Да пару дней назад как накатило, странно вообще. Постаралась не зацикливаться и не думать что это знак 😅
Алина Чумаченко··
Мама дочки (3 года)
@nicole_freiman мы как-то с родителями собрались на рынок ехать. Я утром проснулась и все тут, предчувствие плохое, что не надо ехать. Рассказала папе, а он тоже у меня замороченный, поверил😅 так никуда не поехали, а мама злая на нас была капец просто)))) в общем, по новостям ничего не передавали, все было ок, так что не понятно чуйка была или очередной загон))))
Николь··
Мама дочки (1 год)
а может и чуйка , бывают же аварии всякие и тд , мало ли спасло )
Алина Чумаченко··
Мама дочки (3 года)
ну, не знаю)) просто зная себя, я так могу накрутить, что иногда даже мой очень рациональный муж ведётся 😂
Ирина·
Мама сына (4 года)
Честно сказать никак .Подумываю ,что пора бы к психологу .Не высыпаюсь уже больше года
Ирина··
Мама сына (4 года)
@nicole_freiman Порой когда накипает я сюда пишу душераздирающий пост 🤣.Но мамы меня поддерживают ,за что им огромное спасибо .
Николь··
Мама дочки (1 год)
понимаю ) тоже бывает такое , когда и подружкам не расскажешь , но и выговориться хочется , приходится сливать всё сюда и как-то легче ) всё таки незнакомым людям проще рассказать что-то . Но бывает , что потом перечитываешь на сл день и думаю «да ёб твою, под чем я была и зачем это писала»😂
Ирина··
Мама сына (4 года)
Да да я согласна с Вами. У меня был период,когда каждый пост был нытье(.Спасибо ,что мам лайф выдержал 😁
Vitalina_Psy·
Мама дочки-младенца
Почитайте в интернете как делать брюшное дыхание. Помогает успокоиться без всяких препаратов. А по поводу проанализировать и обратиться к специалисту подумайте на будущее.
Анна ·
Конечно бывает
Nadi Titova ·
Попробуйте медитацию ☺️
У меня когда-то давно, ещё помню в школе училась, лет так 15 назад наверное, точно уже не вспомню...так была такая ночка, ни с того ни с сего прям как снежный ком накатило чувство тревоги и хоть ты тресни, лежала и чувствовала что, что-то не то, что можно произойти что-то страшное. Помню ночью не спала и плакала. Мама была в шоке.
Утром чувство тревоги ушло и я услышала эту инфу по новостям, передали что Америка подбила астероид который очень был близко к нашей планете и мог нанести огромный удар и даже сдвинуть с орбиты...это было не помню в каком году, но было такое. Ужасное состояние.
Но у меня было разово такое состояние.
А вообще ночами не могу заснуть только из-за своего любопытства, то видосики смотрю, то что-то читаю 😂
ju ju·
Мама двоих (младенец)
Возможно пили кофе ?
Щитовидка даёт такие симптомы )
А если обычный стресс или усталость - я иду в душ )
Дина·
Да
Kate·
Мама троих детей
Блин , да постоянно, последнее время часто, надоела эта херня, жить спокойно не могу😒
Ekaterina Khomenko·
Мама дочки (3 года)
Адаптол я пила месяц 👍 как раз от тревожности
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Бифрен на постоянной основе сейчас
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
А если чуйка.... У меня в декабре такое было... Прям чувствую, что что-то случится.. Так и вышло, в январе умер дедушка.. Но мне не полегчало... Следом переболела я короной.. Снова не легче... Потом оооочень сильно короной переболел младший (в стационаре), следом старший... И вот тогда уже попустило... Реально - чуйка
❤️❤️❤️❤️❤️·
Тревожность как и кашель является симптомом заболевания. Начиная от хронической усталости заканчивая болезнями сердца. В народе еще говорят "тяжело на душе". Ее можна снять медекаментозно или йогой
Светик·
Мама сына (3 года)
Вообще конечно лучше к врачу и выяснить причины. Они могут быть от банальных до серьезных. Для того, чтоб убрать тревожность Атаракс - это противотревожное, не прибивает, действует мягко. Но он уберет симптом, но не причину☝
Ксения·
Мама дочки (4 года)
Бывает, особенно после переутомления. Ковыряю эти чувства , ищу причину, анализирую , как эти эмоции отзываются в теле - в какой части , каким ощущением. Затем быстрые медитации , и я спокойна