Всем привет:))
Девушки, подскажите, принимаете ли какие-нибудь витамины после родов?
Или это лучше уточнить после консультации с врачом? 🤔
На приём только через месяц сказали приходить
Комментарии
Я пью витамин Д, кальций и железо по назначению врача. Гастроэнтеролог отменила все мультивитамины и добавки, которые я пила. Сказала - это нагрузка на печень малыша
Нужно проверить организм на дефициты, а потом пить.
Но омега 3 , витамин д в профилактических дозировках не помешает.
Я на айхерб покупаю витамины. Мне очень нравится пренатальная серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍
Мега фуд ссылка
Гарден оф лайф ссылка
И Омега очень качественная
Нордик ссылка
Допивала беременные,потом на айхерб для кормящих брала, очень понравились
В закладках есть пост на эту тему ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
APK9705
SPRING21
Если заказываете в первый раз
APK9705
NEW12
Витамины пью те же что и во время беременности.
Я пила комплексные витамины ортомол пренатал, но это не помогло, сдала анализ на дефициты и обалдела. Только сейчас начинаю пить нужные витамины. Обратите внимание на железо и ферритин, витамин д, у меня ещё оооочень сильно занижена фолиевая кислота, хотя я ее пила в беременность, и медь! Из-за недостатка меди я в 24 года седая на полголовы
Сдайте кровь и обратитесь к эндокринологу или хотя бы нутрициологу) если дефициты не сильные, можно нужными продуктами их поднять
В хеликсе часто акции на анализы)