Как подготовиться к родам и больно ли рожать?

Почитайте книгу роды без страха

Рожать больно

Но деться вам уже некуда ))))

Посмотрите как правильно дышать и все ....врачи и акушеры помогут в остальном

Главное постараться держать контроль над телом, правильно дышать и во всем слушать акушерку

Я тоже очень боялась, но не знаю, везение это или соблюдение этих правил помогло, но родила без разрывов и достаточно терпимо(насколько это возможно)

Морально настройте себя это главное . Главное головой понимать что все рожают вы не первая не последняя . Что все будет хорошо ) чуть чуть помучаетесь , зато какой счастье будет дальше 🙏🏻 ❤️

Готовилась по видео Кобаса. Больно, но терпимо 😄

Настраивайте себя не на боль, а на встречу с малышом.

Больно ли рожать? Конечно, но при этом, это не бесполезная боль, это всего лишь наше тело сообщает нам, что что-то происходит, а происходит чудо) как только вы родите, у вас на руках окажется ваш малыш, это не передать словами, какое счастье! И никто не говорит о том, что готовиться лучше не к родам, как к самому сложному и ужасном процессу (что таковым не является), а готовиться лучше к послеродовому периоду, к кормлению малыша, к тому, как пеленать (если будете), как спать! Сон максимально важен и для вас и для малыша, как делать массажи от коликов, если будут) так что роды - это короткое время, а вот остальное- это путь, длиною в жизнь) удачи вам)

Главное настроило себя морально, не боятся и не впадать в панику, не кричать (так себе и ребёнку не поможете) слушать врача.

Ещё больно то не постоянно, при схватках больно, но не все они прям очень болезненные, я помню только 3 очень больные схватки, остальные терпимые

Рожать больно. Но, есть эа волшебная, которая помогает чуть отдохнуть. Потуги больно. Но, быстро. Назад пути уже нет. Проходит за один миг. Самое главное, сохранять спокойствие. Спокойствие. Не нервничать, не впадать в панику. И дышать. Учитесь очень медленно дышать. Когда начинается схватка, глубокий спокойный вдох и выдох. Дыхание-это то, что очень помогает.

За месяц примерно начала смотреть видио о дыхании , как переносить схватки и т.д , до этого абсолютно не представляла как все проходит . Раньше всегда боялась даже говорить о таком , слишком чувствительная. Как все прошло. У меня были дурацкие мысли , то у меня булькало , то подтекало. И за месяц до родов , я была 2 раза в больнице. Родила на второй))) в общем начал у меня схватывать живот, это действительно ни с чем не сравнить. Боль такая , будто тебе сжимают в кулак внизу органы. И длилась она самое большое 55 секунд с передышкой в 2-3м. Говорить врачам не хотела , думала скажут тренировочные. И думала пройдёт. Срок на тот момент был ровно 38недель. В итоге я толком не спала , но скажу это было терпимо , учитывая , что я вообще очень нежная и малейшая боль , я будто умираю. Терпела я с обеда до следующего утра. Ждала осмотр утренний. В итоге меня посмотрели и я рожала уже 😁 4 см раскрытие. Повели в родовой , там схватки подольше были и в 13:55 я родила. Выход малыша был вообще безболезненный. Самое больное запомнила схватки.Остальное после увиденного чуда вообще фигня. Так что рожать не страшно даже не подготовленным. Родила 8/9 балов Пару швов снаружи. Вес ушёл через месяц и формы стали только лучше.

Мои схватки были вполне терпимые, потом эа, прям хоть пиццу заказывай)) потуги жесть конечно, но это не долго, я сосредоточилась на командах акушерки. В общем-то именно сами ощущения быстро забылись, остался в памяти сам факт, что было очень больно, а вот как именно забылось уже на следущий день, потому что сынок родился и занял все внимание и чувства.

Пока он спал, я лежала и думала, что не смогу никогда встать, и вот он чуть заплачет и я уже скачу вокруг него и ничего не болит.

Учить техники дыхания и больше изучать процесс родов .

Само вытуживание вообще фигня 😺а больно ли схватки не знаю - ставила эа

У всех все по разному.Схватки не такие сильные когда воды на месте и воды дома не отошли.

Техника дыхания кобаса