Доброго утра, девочки ☀️
Сегодня первое утро, когда я проснулась бодрая и без отёкшего лица
Завтрак будет в 11:00 и я первый раз не думаю когда же уже пожру, чувство свободы это прекрасно
Вчера начала заниматься собой, считала калории(кстати в двух бутерах и чашке кофе 700 калорий 🙀), последний приём пищи был в 19:00, после 20:00 не пила
Наконец-то я дошла умом до того, что это предел, больше пугают не цифры на весах, а отражение в зеркале, уже год не проходит и дня, чтобы я не подумала о том, что сама себе отвратительна
Подруга предложила пари, кто быстрее скинет 10кг, приз не придумали, но как по мне, победа над собой это лучшая награда
Цель: дойти до состояния как на первом фото или до 55 кг ибо понимаю, что тело уже не то
Удачи нам и всем тем кто идёт по этому пути с нами 🤞🏻
Комментарии
@ptichkacheropitka просто говорю как факт) худеть можно на чем угодно, в принципе, и у бутербродах вопрос не столько в калориях больших, сколько в самих бутербродах и их количестве))
@babushka_vesna, не спорю, похудеть можно и на шоколаде, особенно если его только нюхать 😄
Все получится! Калории считать и ПП - это 80% успеха 💪💪💪💪
А 20% это сила воли и поддержка мужа, который принёс в дом чипсы 😄
Спасибо, Настён)
@ptichkacheropitka ой у меня такое же муж😂😂😂 после дня на ПП надо хотя бы шоколаку съесть😂😂😂
Настя, Молодец! Я в тебя верю!
ПС : я на подсчёте калорий 10 кг за месяц скидывала, ещё до детей. А после нг 4 недели на пп посидела, минус 4 кило ушло
Спасибо, Дашуля) крутые результаты у тебя 😍
надеюсь и у меня дело пойдёт, мне как раз подсчёт калорий больше всего результат даёт)
Спасибо) была действительно красоткой, буду стараться вернуть)
Удачи тебе:)