Реально, только сон, побольше... от тошноты - цитрусы универсальны, но не надолго и много не съешь, а так - у каждой мамы свой продукт, который помогал, у меня это были яблоки, которые до б почти не ела, не любила))

Вода с мятой и лимоном,всегда бутылка рядом была и все виды цитрусовых. Пила Эмегест,зря выброшенные деньги

Боржоми с лимоном, я ещё ела много. Рядом с кроватью можно положить банан, печенье или йогурт чтоб утром не вставая с кровати уже перекусить ( мне помогало)

Мне помогали на ранних сроках сосательные мятные конфеты

Сон. Много витамина С(Аскорбат), семечки, морковка..

І я їла маринований імбир, льодяники з евкаліптом, часті малі порції їжі, провітрювання кімнати.

От усталости только сон спасал,и то, вроде и много спала но усталость была( а от тошноты ничего не помогало (

Я ела маринованный имбирь

Поспать и чай с имберем