Mom.life
Мария
marusya.malik
Мария
У кого диастаз, какие упражнения вы делаете? Может посоветуете блогера какого-нибудь хорошего)
20.03.2021

Лучший комментарий

Комментарии

ver_nag
ver_nag
Вот очень хороший комплекс упражнений при диастазе 👉 ссылка
21.03.2021 Нравится Ответить
virineyka
virineyka
У меня. Вакуум и волна наули мне помогли. Есть упражнение, где задействованы жгуты на пресе и вот они помогают убрать диастаз
20.03.2021 Нравится Ответить
kate.mos
kate.mos
Здравствуйте! А какой диастаз у вас был? Я имею ввиду размер. Как долго делали вакуум и наули?
У меня около 1,5 - 2 см, делала вакуум, но недолго, потом увидела многие пишут, что вакуум противопоказан при диастазе 😳 Не знаешь кому верить) до хирурга не знаю когда дойду 🙈
21.03.2021 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении