У кого диастаз, какие упражнения вы делаете? Может посоветуете блогера какого-нибудь хорошего)

Question

Вероника · Answer

Вот очень хороший комплекс упражнений при диастазе 👉 https://www.instagram.com/p/CFPHGfelYJ5/?igshid=1fxun03tlmbwm

Вероника · Answer

У меня. Вакуум и волна наули мне помогли. Есть упражнение, где задействованы жгуты на пресе и вот они помогают убрать диастаз

Екатерина · Answer

Здравствуйте! А какой диастаз у вас был? Я имею ввиду размер. Как долго делали вакуум и наули? 
У меня около 1,5 - 2 см, делала вакуум, но недолго, потом увидела многие пишут, что вакуум противопоказан при диастазе 😳 Не знаешь кому верить) до хирурга не знаю когда дойду 🙈

Лучший комментарий

Комментарии