
Когда худела посое первой беременности, думала, вот в следующий раз точно буду держать себя в руках. Пока получается, не всегда гладко, но в целом да. А у вас?🤪
Так я вообще не смотрю телевизор. Да, знаю, что через время, поэтому через время я иду и ем ещё немного, догоняюсь 🤪
У меня тоже чувство насыщения приходит только через время(((нужно чушать медленно и хорошенько прожевывать) а главное без телевизора и телефона 😄