-3 кг
3 месяца 🙄
Это победа)))))
Ещё 3 месяца и мои 59 🤗
При моих 177 это мне комфортно )
Ничего не поменяла в образе жизни, кроме того как добавила 1,5 тренировки в неделю 😞
А как вы худеете ?
Комментарии
@lamigera, разжирела сильно 🤣🤣🤣 тоже люблю диапазон 58-62 кг.
Я в 59 чувствовала себя просто унесённой ветром ) 😂178 у меня ) крайне низкий вес 48 , а клмфортно при 62
Мне при 62 в живот все уходит ((((
Остальное ок.
И тут дилемма: хочешь талию - худей везде )
Ооо я тоже худею...мне при моем маленьком росте 155 мои 59/60 кг капец как не удобно и они прям видны.
Мои комфортные кг это 53/55 максимум.
Сейчас ограничена в мучном и Сахаре уже пару мес и сейчас 58 уже 🙏🏻 ещё немного и я вернусь в свой вес. Надеюсь к лету 🙏🏻
Мой вес всегда был 52-54... мне поправится сложно было.
Но комфортные 56-59.
Так чтоб чуть штаны висели )
Пп и очень хочется тренировки добавить.Хотя бы раз в неделю.К маю нужно 5 кг скинуть🤯
Осталось 2 кг, самые тяжёлые😭 Надежда на лето и салатики)
Нет надежды на лето )!!!
Летом уже все должно быть супер !
Мы ж не подснежники 😉
Пока только толстею , вернула после беременный все как с рд вышла 🥴пиздец товарищи.
Похудела за неделю на 5 кг, полежала с грудничком в инфекционке: нервы, голод, панкреатит заработала, понос страшный...
@lamigera, а у меня наоборот , после 35 и не набирается
Больше овощей в рационе, много воды, и легкие ужины. Плюс тренировки примерно через день по 20 мин (табата, йога). За 20 дней -3кг, но мне нужно скинуть еще 9. И хотелось бы до лета