Mom.life
Юля
nefertiti_foreve
Юля·Мама дочки (5 лет)
Дівчата, хто знає дієві методи, препарати щоб схуднути ? Чи дійсно правда двєта на гречці дієва і за тиждень можна втратити 3 кг?
19.03.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

viktoriabarri
Виктория ·Мама дочки (6 лет)
Я за 2 месяца скинула 5 кг..углеводы до обеда а белки и овощи после 7 стаканов воды в течении дня..физ нагрузки хотя бы через день и это работает..но потом перерыв..у меня лично подскочило давление...но становлюсь стройней..рожала была 100 кг потом около 2х лет сбросила по чучуть и вот ещк 5 кг и еще 5 хочу..
14.04.2021 Нравится Ответить
dietolog_zoryana
Диетолог Зоряна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Зайдіть не полінуйтесь до мене в інстаграм що їдять мої дівчата в марафоні і скільки скидають кг🙏🏻 Все збалансовано❤️
30.03.2021 Нравится Ответить
terekhova.olya_fit
Оля·Мама дочки (7 лет)
Всем привет 👋🏻 я дипломированный тренер и реабилитолог. Со мной худеют на правильном сбалансированном питании и без запрета на любимые продукты 🙅🏻‍♀️🤗 сейчас провожу марафоны, но не типичные, конвейерные, где важно чтобы только вес ушёл, а с личными консультациями и индивидуальными рекомендациями🙌🏼 старт следующего марафона 19 апреля 🎉 кому интересно, пишите в личные сообщения 🤗🌷
29.03.2021 Нравится Ответить
annaover
Анна·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Питания должно быть сбалансированным без ущерба для организма. Я работаю со специалистом онлайн. За 2 месяца -12 кг, в общих объемах ушло -54 см, а у мужа -16 кг. Эсли вдруг интересно - напишите мне в личные сообщения
24.03.2021 Нравится Ответить
obezynka
Юлия·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Я на интервальном за неделю сбросила 1.5 кг
19.03.2021 Нравится Ответить
obezynka
Юлия·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@zateevaya28 я в 6 просыпаюсь, без завтрака не могу, по этому у меня такой график, я пробовала с 11 до 19, то мне было тяжело с утра долго ходить голодной
21.03.2021 Нравится Ответить
zateevaya28
😍😍😍·Мама дочки (5 лет)
@obezynka ну да, если вы в шесть встаёте, я встаю в пол 8, пол 9, поэтому в 10 как раз, если б я не ела после 15.00,я б умерла с голода 😅а едите всё что угодно или тоже соблюдаете что-то? Я утром ем всё, что хочу, днем уже меньше и вечером ем с мужем, а скоро лето, пора задуматься)
21.03.2021 Нравится Ответить
obezynka
Юлия·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@zateevaya28 ем как обычно, ничего не соблюдая. Мне проще не поужинать, но завтрак должен быть обязательно, тяжело было первые пару дней, хотелось после 20 есть, я напивалась воды, потом нормально, сейчас вообще не хочется есть
21.03.2021 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении