
Бессонница, у вас бывает? Что делаете с ней? О чем думаете? Какие препараты принимаете? Обращались к неврологу или психологу с этой проблемой? В чем корень этого, знаете?
Одно время хорошо Мелаксен помогал, сейчас не всегда. Если не могу уснуть, слушаю медитации Елены Вальяк, под них засыпаю.
Корень проблемы не знаю в чем, думаю смена гормонального фона
Причины могут быть очень разные