Девочки , Новосибирск, мышца болит 24/7 и натянута как струна , два года кормления в неудачной позе ночами . Кто-то…

Мазь типо диклофенак - надо любое НПВС дней 5 мазать - снять восполение, потом дней через пять идти на миофасциальный массаж - оттягивают мышцы от костей а потом на спорт - в бассейн если вес большой

Я лягу как мне удобно валик под спину, подушку между ног, и сына потом к себе прикладываю.

Могу поинтересоваться, в какой вы позе кормили?

Сначала невролог) он назначит обследование, пропальпирует. Потом от диагноза уже плясать дальше)