Девочки, есть, кто на кето диете и ПГ. Подскажите, витамины, минералы, омега 3, полезные бактерии, или даже таблетку от головной боли пить можно? Или это буде уже нарушение диеты? Таблеток пила до этого много, т. к. сильно выпадают волосы пью биотин, кальций, магний, цинк, железо, витамин С, йод, омега 3,полезные бактерии, и еше пью диакарб с панангином, т. к. вчд
Омега-3 при беременности
Девочки, кому прописывали в беременность омегу-3?
Я купила уже витамины и уже пью 3 дня, и только сейчас увидела противопоказание при беременности🫤
Девчаааат, у меня трагедия века. Начали лезть волосы, очень сильно, у кого так было ?Что делали? Когда прошло? После родов пью постоянно элевит и омега-3, че т может не то пью,а?
Вы принимаете витамины? Если да, то какие?
Я пью омегу, магний, д3, витаминС, витаминА, колаген.
Почему аквадетрим вреден? Альтернатива витамину Д3
Девочки, открою вам большую и страшную тайну, витамин д3, самый конченный препарат, который есть, в нем только САХАРОЗА. Ничего полезного в нем нет и никакого витамина д, у нас появилась аллергия, страшная от него, у подруги от него поносы зелёные ( как перестали давать, все прошло) вам мой совет не слушайте вы этих медсестёр, им этот аквадетрим дают бесплатно вот они и впаривают! Выкиньте его нафиг) купите омега 3 и кальций и пейте сама, все ребенку попадёт, омега 3 витамины чистый витамин д!!!...
Девочки пожалуйста ,посоветуйте омегу 3 и что бы витамин д был🙈
Что нибудь из сиропов
Хорошие 🙏что-то про рыбок слышала ..)
Витамин Д3 в первую очередь пить надо. Печень не боитесь свою убить? Биотин не работает при анемии и приеме железа. Уберите столько минералов, они вам навредят. Оставьте магний, железо пейте отдельно, по утрам Дз, самый главный он в метаболизме учавствует это как раз кожа, волосы, ногти, витамин С, можно добавить А, Е. Все остальное пьют по дефецитам, далеко не всем надо пить Омегу3 , цинк и биотин. Лучше клечатку пейте, чтоб кишки хорошо работали, кишки=кожа.