Девочки,чем заменяли мучное и сладкое на ГВ?не употребляю молоко и молочные продукты,цитрусы так же,остальное ем.…
Девочки,чем заменяли мучное и сладкое на ГВ?не употребляю молоко и молочные продукты,цитрусы так же,остальное ем.
Организм энергию требует и я тоннами поедаю печенье,халву,конфеты!Живот хуже ,чем в день после родов. И это я не утрирую🤨
Александра·
Мама дочки-младенца
👂 тоже послушаю
Елена ·
Мама дочки-младенца
Нарезала банан и отправляла в микроволновку, на секунд 10-15. Разминала вилкой в пюре и мазала на хлебец... после роддома и до месяцев 3 я кушала из сладкого только это.
Сейчас могу съесть «Никитку» кукурузные палочки (немного)
Печенье «топленое молоко» с трёх месяцев начала кушать.
Для меня отсутствие сладкого полная катастрофа... не знаю как не сорвалась и не схомячила что-то шоколадное🤪
Наталия··
Мама дочки-младенца
Спасибо,попробую 👍
Natalia·
Ничем не заменяю, ем.
Чтобы не переедать сладкого, старайтесь полноценно питаться в течение дня, не голодайте.
Если я ем как попало, то сметаю все шоколадки, а если полноценно с мясом, крупами, овощами, то хватает пары зефирок.
Natalia·
К тому же, помните, что ваш организм на производство молока тратит от 500 до 800 калорий
Наталия··
Мама дочки-младенца
Ем разнообразно,у меня цельнозерновой хлеб,красная рыбка,печёночный паштет натуральный на завтрак,суп с мясом обед,далее мясо или рыба с овощами плюс крупы или макароны гарнир,яблоки и бананы,орехи чуть чуть и я все равно хочу ЖРАТЬ🤦♀️🤦♀️🤦♀️Я понимаю,что нельзя терпеть голод на ГВ,по-этому ищу альтернативу (((Никогда не было таких проблем(
Natalia··
@fedorina.060191s может, тогда пп-сладости какие-то? Протеиновые печеньки, пастила без сахара, орехи, фрукты. Ну и чего хочется тоже позволяйте понемногу.
Мария·
Мама троих детей
Меня финики спасают и сухофрукты, ещё пастелы могу немного съесть
Анна·
Мама дочки-младенца
Сухофрукты попробуйте, пастилу фруктовую
Ди·
Батончики бумбар))
Natalia··
И печенье их просто супер, кстати. Я "кето" миндальное у них беру, вкусные, не отличишь от обычных, и орехов много.
Nadia·
Тоже самое
После роддома 57,сейчас 62
Живот и бока как у свиньи
И жру я как свинья ......., постоянно хочу есть
И не могу себя остановить
Наталия··
Мама дочки-младенца
Попробую на пастилку перейти😞
Наталия·
Мама дочки-младенца
@nataliss_30, @maxovik19853, @anastasia460, девочки,спасибо,пошла за пастилой 😊
Лейла·
Мама дочки-младенца
Попробуйте овсяноблин с бананом
Очень люблю делать тост из цз хлеба, сверху творожный сыр ломтики банана немного полить меда и корицы, эт божественно 🙏
Ещё часто делала магкейк (кекс в кружке) из овсяной муки
Наталия··
Мама дочки-младенца
Класс,спасибо за подсказку,пошла гуглить про кекс в кружке😀
Мария ·
Мама троих детей
Я печенье ем Марию со сгущёнкой)))
Наталия··
Мама дочки-младенца
Проблема в том,что этой Марии я могу съесть килограмм 😅
Мария ··
Мама троих детей
@fedorina.060191s я так же, пакет печенья на 2 дня, а сгущёнка на день 😄