Всем привет.🆘🆘🆘🆘🆘 Девчата,кто как худел? Очень хочу взять себя в руки но без вреда для здоровья.…
Всем привет.🆘🆘🆘🆘🆘
Девчата,кто как худел? Очень хочу взять себя в руки но без вреда для здоровья.
Какого результата достигли и за какой промежуток времени?
Мой вес до беременности был 59-60 стабильно. И мне безумно нравилась моя фигура. Но сейчас родив троих детей,мой вес 78кг. Я скачала приложения разные для похудения,хочу исключить вредные продукты. Хочу узнать мнения как правильно и как лучше?!
Мужу всё нравиться по его словам. Но я себя не люблю. Я просто мечтаю надеть красивое бельё,что то в обтяг по фигуре. Надоели свободные халаты и растянутые футболки. Самое проблемное место это живот и ляжки. Живот буд то беременная. А ляжки то липнут между ног,то труться друг об друга при ходьбе. Бесит всё это😭😭😭😭
(Первое фото это "ДО", второе фото это я сейчас)
Яна·
Вот моя история похудения
https://mom.life/post/5e98850610ba9f2e00170ff5
Анастасия·
Здравствуйте. Я ещё до беременности была полной. На диетах только заново набирала. Попробовала считать калории и немного зарядки. Это помогло. за два месяца я скинула 12кг. Стала лучше себя чувствовать и тут на фоне улучшения здоровья и снижения веса забеременела ☺️ пока остановилась худеть. После планирую продолжить.
Ольга ·
Многодетная мама (5 детей)
5тидневный интенсив по основам питания- Новый проект в телеграмм. 🔥🔥🔥🔥
Это увлекательная игра «ТЕЛО В ДЕЛО»
ЗА 5 ДНЕЙ ВЫ УЗНАЕТЕ:
🔹5 шагов к стройности, даже если уже есть живот
🔹Информация об основах правильного питания в закрытом персональном чате
🔹По результатам вашего участия вы получите баллы, которые можете обменять на поощрительный купон для участия в основном марафоне
🔹20-минутную он-лайн консультацию со специалистом и разбор вашего рациона и затыков в процессе снижения веса
🔹Действенные рекомендации для достижения наилучших результата
Вы узнаете:
🔹Как научиться грамотно и с пользой пить воду
🔹Как питаться по потребностям вашего организма и раскочегарить ваш обмен веществ
🔹Получите рецепты вкусных и полезных блюд
🔹Узнаете как отключить кофезависимость и тягу к сладкому
При участии в этом проекте вы можете накапливать баллы и обменивать их на ценные призы🎁😉
АКЦИЯ
Стоимость участия
до конца месяца
0,0 руб.
Присоединяйтесь к проекту!
https://t.me/kopylka_bot?start=5jDTFFRt10Vw2uEpor4vGabFZi8M1ZQcGJ_sn685nQs
Пройдя по ссылке попадаете в «Копилку» и там нажимаете кнопку старт/начать (или квадрат с точками) и далее по ссылке в чат «Тело в дело»
В закреплённом сообщении сверху в чате все правила.
Если будут вопросы, помогу разобраться🤗
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.