Всем привет девочки 🙋
Начала худеть с февраля месяца придерживалась пп, похудела на 10кг где то. 8марта устроила читмил далее продолжила придерживаться пп. В последнее время вес начал уходить медленее в неделю 500-900гр. 17марта утром взвесилась было 56кги на своё день рождение дала слабину и опять устроила читмил,а сегодня утром + 2кг. Как так, я просто оболдела в неделю сбрасываю так мало, а за вечер набрала аж +2. Опять ушла назад получается аж на 2 ,3недели🤦
Комментарии
Я записалась с 20.03 к нурие барпиевой, очень жду, рантше брала👍🏻
@ais_1518, наверное без позвоночника было бы мне мало. А вот вместе 👍🏾👍🏾
Как люди скидывают за месяц по 10 кило, я фигею. Никак даже 2 не могу😟
Чем ниже вес тем тяжелее скинуть, лишний вес всегда резко уходит 😂 поэтому жирнухи радуются ООО я 10 кг за неделю скинула 😂
Вчера закупилась и сегодня начала ПП🥳
Но к сожалению начала ПП с читмила🤣
С утра спонтанно выехали на природу🌿 чистый воздух и много движении дали о себе знать 😋
Почему уроки в школе начинаются в 8 утра?
Вот нафига придумали начало учебного дня в 8 утра? Что за садисты-жаворонки это устроили? Это же вставать в самую срань! 🥲
Уже месяц как на пп сижу. И я думала это что-то мучительное. Но я научилась кушать вкусно и полезнооооо!!!!! Сейчас уже не тянет на газировки и соки. Питаюсь теперь с удовольствием. 1 раз в неделю позволяю себе читмил )))).
Кстати орама на фото из цельнозерновой муки🙂😋
Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Кто болел гадостью такой, прям пик начался? Не хочется в сад идти после прогула, что делать?
Кто - то гадостью такой болел ? Прям пик что ли начался ? Аж в сад идти не хочется , только собрались сегодня после недели прогула)
Может у вас пмс? Перед месячными заливает и вес на 2-3 кг больше обычного