karihlife
Карина·Мама сына (1 год)
Девочки , всем привет
У меня к вам вопрос . Занимается кто-то йогой дома ? И если да , откуда берёте информацию?( ютуб , приложение на телефон и тд)
Интересно,получится самостоятельно заниматься или все это херня и лучше сразу начать ходить к профессионалу ? 🤔
Спасибо 🙃
Комментарии
Если Вы новичок, то сначала занимайтесь с инструктором, в студии или онлайн, Вам поставят правильность выполнения асан, потом уже сможете заниматься дома.
Нравится Ответить
Плюсую, инструктор нужен, чтобы вы правильно стояли в асанах, научились дышать. Я уже лет 10 в йоге, и то нет-нет, да инструктор поправит