Дівчата, як ви рятуєте себе від депресії чи що це? Що з цим робити? У мене просто почався якийсь…
Дівчата, як ви рятуєте себе від депресії чи що це? Що з цим робити? У мене просто почався якийсь період втоми, я нічого не хочу робити, у мене немає настрою, бажання, радості, я просто постійно покер фейс, який по суті не живе, а існує 🤦♀️ Останні дні щось взагалі стало погано. Починає це лякати й хочеться, щоб пройшло 😩 У кого таке було? Як вилазили з цього болота?
Юлия ·
Мама дочки (2 года)
Просто усталость скопилась. Мне в таких случаях нужно погулять одной. Не раз в год, а достаточно регулярно, чтоб набраться сил. Неважно куда - просто с собакой, по магазинам или в кино
Nika··
Мама дочки-младенца
Буду пробувати, дякую 😊
Алина ·
Мама дочки (2 года)
Шопинг и кафе,ресторан, клуб с подружками без ребенка
Nika··
Мама дочки-младенца
Важко але буду намагатись ) Дякую
sokolova.·
Мама двоих (младенец)
Иду делать родную диагностику организма, так как состояние как у вас 😩
Nika··
Мама дочки-младенца
А яку діагностику ви робите?
sokolova.··
Мама двоих (младенец)
в этот раз решила пройти в центре Медеус, сегодня как раз иду )
А обычно иду сдаю анализы, делаю узи кардиограмму и потом к терапевту и узким специалистам по надобности
Лика·
Сейчас такой период... очень у многих... приятные эмоции и витамины) от А до цинка очень хорошо работают)
Nika··
Мама дочки-младенца
Дякую, я теж думаю, що варто попити вітаміни
Mia·
Мама двоих (младенец)
Нужно просто отдаться полностью этому состоянию.
Чтобы обнулится.
Постепенно понять, что Вы любите? Что Вам дарит радость? Может сменить обстановку?
Меня лечит дорога в другие города...путешествие ❤️ и еда !!!
Попейте Магне Б6...
Главное...скажите своим про своё состояние!
Я мужу так и говорю, мне вот так и так...гармоны !!!!
Научился понимать
Nika··
Мама дочки-младенца
Дякую!
Юля·
Отдыхать !
Выйти в люди с подружкой
Поспать
Отдать ребёнка бабушке на пару дней
Nika··
Мама дочки-младенца
Дякую
Мария·
Мама сына (8 лет), беременна (12 нед.)
Медитация есть классная. Я никогда не практиковала ранее, но было тоже похожее состояние и я практиковала, мне помогло. Слушать нвдо в наушниках, регулярно наночь
https://youtu.be/OHPNzxg9V68
Nika··
Мама дочки-младенца
Дякую!! Дуже цікаво, я спробую 100%