Как справляться с приступами апатии?.. Когда ничего не радует вокруг, ничего не хочешь, ни есть, ни…
Как справляться с приступами апатии?..
Когда ничего не радует вокруг, ничего не хочешь, ни есть, ни пить, ни спать, ни улыбаться, ни плакать, ни злиться..
Хочется просто лежать и смотреть в потолок. Никаких эмоций, кроме глубокого отчаяния.. Нет мотивации, кажется, что вся жизнь проходит зря, впустую...
Конечно, физически я не лежу, делаю все дела, я одна воспитываю детей, просто делаю это на автомате, внутри полная пустота..
Такое накатывает раз в 2-3 недели, проходит как-то само, как правило 2-3 дня длится, потом состояние выравнивается, затем могут накатить приступы радости, даже счастья, что все хорошо, такие хорошие и любимые детки рядом, скоро у всех сад, скоро работа, жизнь продолжается. А через некоторое время снова апатия, ужасная, даже физически ее ощущаю.. Слабость, подавленность..
Что это? Как справляться с этим?
Подскажите..
Ольга·
Мама дочки (4 года)
Дорогая, это депрессия. Я такое проходила. Идёте к неврологу или психиатру, он оценивает состояние и прописывает антидепрессанты. К сожалению, само не пройдёт, и даже психолог не поможет. Депрессия - это нарушение работы мозга, когда усваивается очень мало серотонина.
Наталья·
Мама сына-младенца
Все признаки депрессии. Притом хорошей уже. Не к психологу, а психотерапевту, с медикаментозным лечением