В одном калькуляторе калорий варёная гречка 120 ккал, в другом 320 — как понять, где правильно?

@misshhkka, это фатсикрет? Вы же понимаете что все эти гречки вводили не модераторы приложения а люди, которые сами себе считали каллораж. Реальна инфа на пачке или на сайтах с таблицами. Еще каждый варит гречку разной консистенции, то есть правильно замерять сколько вы сырой гречки положили и переводить потом в готовую вручную под себя. Один раз у вас из 100 гр получится 300 гр готового продукта, в лругой раз положите меньше воды и будет другой вес готовой гречки на те же калории

Ох как сложно,да фатсикрет

@misshhkka ну вот именно той фирмы что купили и ставьте ккл)на всех упаковках расписано

вот только что в инсте попалось

оо спасибо)

@misshhkka не может быть, видимо ошибка. Сухая как раз по калорийности 300 где тот а варенная 100.

@misshhkka ну так правильно, там где просто гречка это крупа, а варенная это уже готовая каша.