Прошу совета консультантов по гв 🙏🏻 В пятницу завершила гв. Была очень сильная трещина, кормить этой…

Прошу совета консультантов по гв 🙏🏻 В пятницу завершила гв. Была очень сильная трещина, кормить этой грудью стало невозможно, даже пурелан не помогал. Но т.к. я и так планировала завершать гв, решила, что пора. Гв было только на сон - дневной и ночью, во время сна дочка часто могла прикладываться. Грудь сначала сильно раздуло, сцеживала до облегчения сначала 3 раза в день, потом 2. Вчера решила, что смогу уже дотерпеть до вечера и утром не сцедила. К вечеру почувствовала себя плохо, поднялась температура 37.4. Когда прикладывала градусник к груди, показывал вообще 39. После сцеживание стало легче, температура снизилась. Ночью чувствовала снова жар, но до утра не сцеживалась. Утром постаралась уже хорошо размять все комки, сцедила, стало легче. Сейчас комков не ощущаю, есть небольшая болезненность в некоторых местах, температура нормальная.

Вопрос теперь в следующем - как часто мне теперь нужно сцеживать, чтобы снова не допустить ухудшения, но при этом не стимулировать лишний раз приход молока?