Медитация 🌾

Я пребываю в восторге от простоты подачи материала, от абстрактной анимации, которая располагает расслабиться, приостановить суету и посвятить время себе.. ☕️

Это находка для тех, кто давно хотел начать, но не знал как.

Руководство в лёгкой и доступной форме помогает проникнуть в суть медитативных практик, освоить техники визуализации, рефлексии и замечать в жизни что то новое, что подарит вам радость и удовольствие :)

Это то, что вы можете самостоятельно применять в повседневной жизни! Иметь возможность, справляться со стрессом, тревогой, научиться быть благодарными себе, другим и окружающему пространству.

Забота о ментальном здоровье, обернётся вам душевным спокойствием.

Кстати, подписка первый месяц бесплатная, за это время можно познакомится с 8 сериями без спешки ;)