Девочки, чем питаетесь в разгрузочные дни? Пробовала яблоки, но от них толку мало. Даже в плюс немного ушла.
Девочки, чем питаетесь в разгрузочные дни? Пробовала яблоки, но от них толку мало. Даже в плюс немного ушла.
Запись из каналаБеременностьДевочки, чем питаетесь в разгрузочные дни? Пробовала яблоки, но от них толку мало. Даже в плюс немного ушла.
Валентина·
Мама сына (9 лет), беременна (33 нед.)
Отварная гречка и порции по 200гр не больше, лучше чаще
Оля·
Белковые разгрузки хороши, на твороге весь день или на куриной грудке отварной 👍
Анна·
Мама подростка, беременна (8 нед.)
Послушаю
Александра·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
На овощах👍🏻 капуста цветная, брокколи, огурцы, помидоры, сельдерей...все в таком духе
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Я набрала за беременность 17 кг. Мне врач тоже предлагала разгрузочные дни. Я кивала головой и не делала этого. По-моему это не правильно, беременный организм весь день кормить так. Я просто стала есть меньше сладкого и жирного, убрала вредную еду и все. Сейчас уже спустя месяц -14 кг и все
Александра··
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Вот тут у кого как, я после роддома, не убирая ничего из своего рациона за 2 месяца скинула 20кг, это просто гормонка вставала на место плюсом гв и ребёнок на руках постоянно
Елизавета·
Мама сына-младенца
Вы только яблоки ели? Плюс кг точно не из-за них
А вообще кефир и гречка
Екатерина·
Я не могла себя сдерживать в еде. По этому я не разгружалась и на меня гини всегда гнала🤣