Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина Алексеева
Екатерина Алексеева
Мама сына (3 года)

Стараюсь как можно чаще слушать свой организм и предугадывать проблемы и делать профилактику. Например, как только я…

Стараюсь как можно чаще слушать свой организм и предугадывать проблемы и делать профилактику. Например, как только я начала делать лимфодренажный массаж тела перед месячными, они стали не болючие и переносятся намного лучше.

Пока занимаюсь домашними делами лелаю упражнения для осанки, а посуду мою, стоя на ортопедическом коврике сына.

А для тех, кто страдает от головных болей, советую взять гуаша или заменить его ложкой и сделать небольшой массаж головы. Вы сразу почувствуете проблемы, если они есть:

https://www.instagram.com/tv/CMeyRLDpjEh/?igshid=u1ujgde7i5ye

Кстати, у кого есть морщины на лбу он будет ой как полезен🌱

3

Комментарии

knit.rnk

НаргизМама двоих (2 года, 5 лет)

Идея с ортоковриком пока моешь посуду 👍 а то у меня самой вальгус стопы

Ответить

facefitness_ekaterina

Екатерина АлексееваМама сына (3 года)

У меня много лайфхаков, как совместить рутину и пользу, потом надо будет пост написать)))

Ответить

knit.rnk

НаргизМама двоих (2 года, 5 лет)

@facefitness_ekaterina люблю годные лайфхаки 😄

Ответить

Нам завтра 5 месяцев уже. Но доча даже не думает переворачиваться на живот😭 В чем проблема может быть? Массаж курс…

Нам завтра 5 месяцев уже. Но доча даже не думает переворачиваться на живот😭 В чем проблема может быть? Массаж курс провели,ходим плавать и там тоже делаем массаж и гимнастику

Сегодня приходила консультант по ГВ. Какое же счастье!

Сегодня приходила консультант по ГВ. Какое же счастье! Показала, как правильно пеленовать, как правильно мыть, делать массаж малышке, делать массаж груди себе. А также - я научилась пользоваться подушкой для кормления! Как же удобно! Девочки, а как у вас обстоят дела с кормлением? Что было самое трудное?

Где сделать массаж и физио в Красноярске?

Назначили физио и массажи, в бесплатной клинике (на Воронова ) делать не хочу, судя по отзывам, там детей мучают, а не массаж делают. Найти, где сделать массаж легко, а вот чтобы и физио и массаж в одном месте (не хочу катать ребёнка так много по городу) это проблема. Есть такие места у нас в Красноярске? Я нашла только «Аксон+»…может, еще есть какие-то места?