Что такое ребозо и как эта практика помогает расслабиться?

РЕБОЗО

Хочу рассказать об особенной телесной практике родом из Мексики✨ Два года назад, когда я попробовала ее на себе, мне показалось, что я вернулась куда-то в глубокое детство, где я очень маленькая, а мама меня обнимает и бережно качает на руках, а может быть даже раньше, до своего рождения.

⠀

Ощущения немного похожи на занятия в гамаках, та же мягкая поддержка полотна, расслабление спины и некоторое ощущение невесомости, но если в аэройоге принимаешь активное учатие, то при расслаблении шарфом ребозо просто отдыхаешь и ловишь невероятные ощущения в теле и где-то возвращаешься в ощущения детства.

⠀

Практика выполняется без непосредственного контакта руками, с телом соприкасаются красивые полотна, сотканные вручную. Благодаря мягким вибрациям и медитативным покачиваниям в полотне достигается глубокое расслабление, снимается общее напряжение в теле и психике, спазмы в шейном, грудном, тазовом отделах позвоночника, улучшается кровообращение и лимфоток.

Тело откликается и само выбирает процессы, какие ему запустить, что похоже на остеопатический подход.

Помимо телесного воздействия, это невероятный инструмент ощущения себя, достижения состояния покоя, снятия стресса. Ребозо дает возможность совсем иначе ощутить свое тело, его границы. Идеально будет перед сном, для тех кто долго не может расслабиться, а так же для молодых мам, с уставшей спиной.

⠀

Большой плюс, что ребозо подходит как для беременных так и только что родивших женщин.

⠀

В Мексике Ребозо - важный атрибут, сопровождающий женщину на протяжении всей жизни, в него она кутается от холода и солнца, закрывается и плачет скорбя, в нем носит на себе детей и подвязывает себе живот и спину до/после родов. Мексиканские акушерки используют ребозо в родах, помогая женщинам проживать схватки и даже поворачивать малышей внутри живота, а так же это инструмент подготовки женщины к зачатию и закрытию тела после родов.

⠀

Я провожу сеансы ребозо, выезжаю на дом. Продолжительность практики примерно 1 час. Возможны как разовые выезды, так и покупка абонемента.

Подробности в личных сообщениях или на сайте wonderlet.ru

#wonderlet_ребозо