Что такое ребозо и как эта практика помогает расслабиться?
РЕБОЗО
Хочу рассказать об особенной телесной практике родом из Мексики✨ Два года назад, когда я попробовала ее на себе, мне показалось, что я вернулась куда-то в глубокое детство, где я очень маленькая, а мама меня обнимает и бережно качает на руках, а может быть даже раньше, до своего рождения.
⠀
Ощущения немного похожи на занятия в гамаках, та же мягкая поддержка полотна, расслабление спины и некоторое ощущение невесомости, но если в аэройоге принимаешь активное учатие, то при расслаблении шарфом ребозо просто отдыхаешь и ловишь невероятные ощущения в теле и где-то возвращаешься в ощущения детства.
⠀
Практика выполняется без непосредственного контакта руками, с телом соприкасаются красивые полотна, сотканные вручную. Благодаря мягким вибрациям и медитативным покачиваниям в полотне достигается глубокое расслабление, снимается общее напряжение в теле и психике, спазмы в шейном, грудном, тазовом отделах позвоночника, улучшается кровообращение и лимфоток.
Тело откликается и само выбирает процессы, какие ему запустить, что похоже на остеопатический подход.
Помимо телесного воздействия, это невероятный инструмент ощущения себя, достижения состояния покоя, снятия стресса. Ребозо дает возможность совсем иначе ощутить свое тело, его границы. Идеально будет перед сном, для тех кто долго не может расслабиться, а так же для молодых мам, с уставшей спиной.
⠀
Большой плюс, что ребозо подходит как для беременных так и только что родивших женщин.
⠀
В Мексике Ребозо - важный атрибут, сопровождающий женщину на протяжении всей жизни, в него она кутается от холода и солнца, закрывается и плачет скорбя, в нем носит на себе детей и подвязывает себе живот и спину до/после родов. Мексиканские акушерки используют ребозо в родах, помогая женщинам проживать схватки и даже поворачивать малышей внутри живота, а так же это инструмент подготовки женщины к зачатию и закрытию тела после родов.
⠀
Я провожу сеансы ребозо, выезжаю на дом. Продолжительность практики примерно 1 час. Возможны как разовые выезды, так и покупка абонемента.
Подробности в личных сообщениях или на сайте wonderlet.ru
#wonderlet_ребозо
Комментариев ещё никто не написал.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Мама первого ребёнка в 37. Да, и что с того?
Периодически натыкаюсь на посты и комменты вроде: «Рожать нужно до 30, а лучше до 25! Потом организм уже не тот, и вообще — ребёнок подрастёт, а ты уже в бабушки записана...»
Ага. Ну спасибо, что напомнили, что после 30 женщина превращается в тыкву. Только я вот стала мамой впервые в 37 — и не чувствую себя ни бабушкой, ни тыквой.
🌿 У меня нет ощущения, что я «опоздала». Потому что я точно знаю - я пришла в материнство вовремя. Моё вовремя. И мне п...