Девочки топим жир 3.0 есть тут кто участвует? Получается не будет доступа ко второму видео тренировкам пока фото либо видео отчёт не сделаешь? Не могу найти доступ ко 2м тренировкам 🤷♀️🤦♀️
Комментарии
@kapitan_zaichikov аа через день вон оно что. Да я вообще ничего понять не могу в этом топим жир. Сегодня только подключилась к чату топим жир
Любимые видео-тренировки на YouTube
Так, вот подборка моих любимых видео тренировок на YouTube.
ссылка
С этого видео начались мои видео-тренировки :) до этого я делала по гайду Kayla Itsines Bikini Body Guide. Но по гайду скучновато было, а вот с видео нравится :) будто есть компания 😂. Так вот, это видео силовой тренировки на нижнюю часть тела. Начинала без дополнительного веса. Потом как привыкла к нагрузкам, добавила утяжелители на ноги, потом бутылки с водой брала.
Читать далее →
Для тех, кто крутит мне у виска, на мои: «у нас занятия на беговеле в выходные».
Видео с тренировки : ссылка
Хотели бы вы своему ребенку такого супруга, как вы?
Я тут задумалась кое о чем.. и мне стало кое-что интересно..
Вы бы хотели своему сыну такую жену, как вы?
Вы бы хотели своей дочери такого мужа, как ваш?
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Вчера я писала,что сын жаловался на новую Апай,что она ему уши тянула и я сегодня пошла к заведующей,так как доступ только к неё,увидела кусочек видео,только со спальни,перед укладыванием на сон,как она то подзатыльник даст одному,другую дергает,и к моему сыну именно подсела и начало его по спине бить и за уши дергать!Это все было на компьютере у заведующей!Что было со мной в тот момент,не обьяснить словами,мое сердце сжалось и потекли слезы!Заведующая вызвала ее и сказала заявление на увольнени...
Завтра она будет