Девочки, была ли у кого-то прибавка веса на интервальном голодании? Сижу на нём почти неделю, не нарушаю. В итоге +1 кг😳
Девочки, была ли у кого-то прибавка веса на интервальном голодании? Сижу на нём почти неделю, не нарушаю. В итоге +1 кг😳
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, была ли у кого-то прибавка веса на интервальном голодании? Сижу на нём почти неделю, не нарушаю. В итоге +1 кг😳
М·
Мама сына (4 года)
У меня не прибавлялся, но и не убавлялся, хотя я ела супер правильно, не косячила, в итоге тренер отговорила, тк очень замедляет обмен веществ
Alla··
Мама двоих (младенец)
Я вот тоже думаю, что может режим сбережения включился😒
Ваш тренер ничего другого, более действенного не советовал случайно?
М··
Мама сына (4 года)
@alina04.1988, просто здоровое питание, с преобладанием овощей и зелени) естественно белок и медленные углеводы, но я не ела рис и макароны)
Alla··
Мама двоих (младенец)
спасибо)
Лариса·
Обмен веществ замедлился ,разгоняйте теперь 🥺
Alla··
Мама двоих (младенец)
Перешла уже на подсчёт калорий, с голодания ушла