Как справляться с висящими делами?

Висящие дела

Я не помню, из какой это техники или книги, но метод работающий 👍.

У каждого есть какие-то незавершённые дела, или то, что он давно хочет сделать, но постоянно откладывает, пч это все НЕСРОЧНО, но обязательно.

Эти дела мёртвым грузом висят над нашей головой и создают давление, ведь есть ощущение, что кучу всего я не успеваю; я, конечно, молодец, но вот то-то и то-то не сделала, значит не такая уж и умница.

Что делаю я?
Периодически выписываю висящие дела и от того, что они оказались на бумаге, а не в моей голове - уже легче.

Дальше расписываю, когда и как я могу их сделать. Если это огромное дело, тогда стараюсь выделить на него хотя бы 20-30 минут в день.

Например, в списке моих висящих дел бывают такие пункты:
1. Посмотреть такой-то вебинар
2. Записаться туда-то
3. Дочитать / дорисовать / дошить
4. Почистить компьютер (актуально уже пару лет, до сих пор не дочистила 🤦‍♀️)

И делая каждый день понемногу дело рискует быть завершенным, например, как компьютер, который я периодически вычищаю, а за один раз сделать это нереально.

Пробовали так делать? А если нет, возьмёте на заметку?