Сон мать его
Я уже сомневаюсь что делаю что-то правильно
Ребёнок отказывается спать ночью.
Уснула вчера в 01:30 и разбудила я ее в 10:30 (спала бы она и дольше с удовольствием, но я точно понимаю что ночью бы она опять легла поздно) и вот в течении для я соблюдаю вб. Ритуалы (темнота, тишина, соска, пеленка) но чем ближе к вечеру, тем спать ложится с большими капризами и слезами
Ниже прилегаю ее расписание ( откройте фото полностью) Смотреть снизу вверх. Последний раз проснулась 00:15 и больше не ложилась.
Посоветуйте у кого также было или консультанта по сну что ли. Проблемы со сном с рождения
Комментарии
Вчера у меня получилось уложить спать дочь раньше (я вб увеличила до 2ч) получилось 3 дс, подъем в 10 и отбой в 23.
А раньше я пыталась 4 или 5 сон в ночь сделать, но она просыпалась все равно и отказывалась ложится обратно. Видима не уставала из-за коротких вб. Осталось только скорректировать время подъема и отбоя 🤪 прям сейчас она спит 3дс. В ночь опять в 11 получится. Придётся завтра будить ее раньше обычного что бы смещать подъем.
@realgirl5, только постепенно сдвигайте. По 15 минут раз в 2-3 дня
Много дс, уход в ночь организуйте раньше. С 18 до 21 уход в ночь можно организовать. И тогда будет физиологический подъем с 6 до 7 утра. Посмотрите в инсте слип эксперт. Только с ними спасла наш сон
Я пытаюсь положить спать вечером в ночь, но ребёнок просыпается все равно и гуляет 1,5-2ч, спать отказывается.
На скрине показано что проснулся ребёнок последний раз в 00:15, уложить я смогла ее только в 01:30 и вот спит она до сих пор. Я могу ее разбудить сейчас что бы начать день пораньше, но нс получается очень короткий, ей будет сложно. Вчера я разбудила ее в 10:30. Думала она в 22-23 уйдёт в ночь, но она просыпается все равно через 40 мин. не хочет спать и грудь не берет что бы продлить сон
@realgirl5 у вас неправильный режим. Обратитесь тогда к консультанту по сну 🤷♀️
Ну смотрите, ночь у вас 9 часов получается, это маловато, хорошо бы от 10,5. Для этого нужно сократить количество дневного сна. Нужно рассчитать за последние 5-7 дней сколько ребёнок спит суммарно в сутки. Из этого времени вычесть 10-11 часов на ночь и оставшееся время разделить на дневные сны. Их должно быть 3, 4 максимум.
Допустим один дневной сон по подсчетам получился 40 минут-час, через это время вы начинаете очень нежно и осторожно будить ребёнка, поглаживаете, шепчете что-то и тд и тп. Конечно она не сразу начнёт просыпаться нормально, за неделю-две вполне реально очень мягко и ненавязчиво выстроить такой режим
Это я из своего опыта рассказываю, так как обращались к консультанту по сну в вашем возрасте. В итоге до сих пор все работает как по часам, главное высчитать норму сна вашего ребёнка. Не всем детям достаточно только соблюдать вб. Количество сна тоже можно регулировать, если качество этого самого сна вас не устраивает
@realgirl5, 5 снов это очень и очень много. Да и суммарно получается 4:40 спит днём, конечно она поздно уходит в ночь
Ваша ошибка в том что вы не сокращаете количество дневного сна и ребёнок тупо не устаёт чтобы рано и качественно уйти в ночь. Вчитайтесь в первое сообщение. Вам просто нужно немного расчетов и неделя времени
@realgirl5, ну так у вас плюс минус так и получится, если вы рассчитаете индивидуальную норму сна
Вот и наш так же с 5 месяцев, сам во сколько захочет и засыпает.
5-6-7 снов потом в ночь. Я прикрепила расписание сегодняшнее. Уснул ретенок в итоге в 1:30(я уложила (ребёнок сопротивлялся конечно и плакал))
Мы с рождения в ночь уходим в час, сейчас может в два ночи уснуть или пол Третьего, потом спим до обеда.
Я один раз отпустила ситуацию, по итогу мы каждый день ложились на час позже , дошло до того что в ночь уходили в 12дня 😭 не могу закрепить уход в ночь
@evgeniademanenko73, вчера 1:30, позавчера 01:00, до этого 3:30, 00:00 и тд две недели назад в 22-00-23
Я разбудила так поздно, потому что она поздно легла. Даже при этом раскладе в ночь она должна уйти в 22-23:00 а она вот, сидит ноги свои сосет и не спит. Я конечно могу ее будить ещё раньше но не уверенна что такой короткий ночной сон повлияет положительно.
Вам необходимо корректно сны распределить. Из дневных добавить в ночь. В остальном, на первый взгляд, проблем нет. После того как режим выстроится надо уже смотреть на ассоциации.