Аааа!!! Не могу уже, можно что-то сделать с этим хрустом во всех пальцах на ногах!? Сын отвратительно спит и днем и на…

Я тоже так же думаю. Обычно доктора назначают кальций, магний и цинк когда у женщин проблемы на ногах. После родов и у меня сильные проблемы были пила только витамины

Масло тмина где покупаете?

я тогда жила в России, покупала в мечетях, там были привозные из арабских стран, в Турции не брала( но свекровь моя обычно сама перетирает тмин, натуральнее некуда

В Турции брали коллаген? Напишите пожалуйста марка какая?

@faridaonuk мне подружка с украины привозила уже не помню марку. Тут тоже как. То девочки обсуждали тему коллагена посмотрите может пост выйдет.

@lyakaa, перед тренировками эта разминка для суставов https://yandex.ru/efir?stream_id=4b6307c8f47bfab38bf35008d456d420

вот я от него и зацвела как подросток. А где будете тут с Америки заказывать?

@lyaka, ну вот, я читала что обязательно надо много воды, есть отзыв на айрекоменде девушка цвела, потом с водой нормально процесс пошел, у меня второй месяц полет нормальный, но этот вкус и запах... как у моей мамы на работе в лаборатории где среды уваривают ... жесть 🤢 заказываю через Елену Бал в инсте, у нее и в долап есть акк

У меня последний год наверное просто сижу, пальцами на ногах пошевелила и концерт прямо из щелчков🙈

меня передергивает, когда кто-то пальцами щелкает, брат этим пользовался и издевался надо мной😄 Сочувствую, я б с этим жить точно не смогла😂

может продукты с желатином начать употреблять, говорят, он полезен для суставов🤔

Ну кальций вот жидкость эту не восстанавливает если причина в том что ее не хватает именно :( как вариант начинать пить костный бульон ещё - это так же хороший источник коллагена. Но каждый день прям по стаканчику