Девчонки, привет!
Расскажите кто что ест на ГВ? Что готовите? Что можно есть вообще?
Комментарии
@okhotnikovakatya нет, а если и была, убирала продукт, потом через какое-то время снова. На манго так было три раза, потом ничего. Посмотрите у Виктории Верт в инсте, у неё есть прекрасный гайд по питанию мамы и вебинар. В инсте wikimilk. Рекомендую от души
Все индивидуально, со старшей ела все подряд, и ничего, а у младшей, чуть что сразу высыпания
@okhotnikovakatya, у деток разный организм, кушаю так же как и с первой, врачи говорят, что я что-то не то ем, но ем так же. Просто у детей разная реакция, видимо индивидуальная предрасположенность. Хотя вот сейчас, прикорма больше и реакции меньше, но допустим на овощи нет реакции, на мясо нет реакции, а на овощи с мясом того же производителя, пищевая аллергия вся сыпью покрылась, а тот же производитель рис, овощи и мясо нет аллергии, так что все методом проб и ошибок, никто точно ни когда не скажет из-за чего. Врачи всегда будут говорить, что мама виновата, я отпустила и перестала переживать, ну и исключила аллергические продукты, точнее те которые вызывают реакцию у нас. Тыква считается аллергическим продуктом, но у нас нет на неё реакции. К чему вся эта прелюдия- пробуйте, аккуратно все, но в первой половине дня, чтобы увидеть реакцию к вечеру. Ну и один новый продукт в день, чтобы точно знать на что
Я ем все, но в первые недели проверяла реакцию, мало ли аллергия будет~
И овощи, и фрукты, кфс и пиццу, все норм
Вот со стулом стали проблемы какие-то когда начала есть что-то другое, а не одно и тоже
А стул не менялся у малыша? Он у меня почему-то поменял цвет и начал тяжело ходить, а было нормально все пока ела одно и тоже
@okhotnikovakatya, нет. Я ела все, что хотела. Спустя 2 нед после родов я с грядки ела клубнику даже)
Месяц сидела на диете, уже пару недель ввожу по тихоньку все, кроме шоколада, цитрусовых, помидоров, огурцов, капусты, копченостей, консервации, газировок...
Ела всё и ни в чём не ограничивала, просто в меру и следила есть реакция или нет.
Начните с не аллергенных продуктов. А потом вводите в рацион уже более аллергенное и наблюдайте.
Мне пришлось от молочки отказаться, так как не усвоение коровьего белка было у ребёнка.
@evgenia_lev, надеюсь, молоко допом сдам, чтоб спокойнее самой было
@love.gaspar90, у нас по анализам все чисто было. Но клиника была. И плохой набор веса в первые месяцы, очень обильные срыгивания, прожилки крови в стуле. Сыпи никакой не было. Как только начали докорм аминокислотной специальной смесью, все наладилось, прибавки стали +1 кг до 6 мес, потом поменьше, сейчас в норме вес рост.
@evgenia_lev, но козье молоко мы не едим. Может быть перекрёстная аллергия🧐
У меня у сына спровоцировали аллергию-томат,грибы,томатная паста..в общем делала овощное рагу и писец...
Ничего экстремального. То что ели в беременность, но стараться придерживаться правильного питания, без фастфуда. Я бы ещё порекомендовала отказаться на время от молочки. Особенно цельное молоко, сгущенка, жирный творог. У моей малышки к двум месяцам спровоцировала аллергию. Очень долго выходили из неё. Я на безмолочной диете
Я ем все. Остерегаюсь сырых продуктов, типа рыбы, яиц, домашнего творога и т.Д. чтоб не заразиться листериями и пр...
постепенно вводила в свой рацион аллергены, ну то есть не сразу ела креветки например с молочкой или орехами
А так, сладкого много стала есть- кожа у меня стала портится
Как и выше написали-можно все в пределах разумного... Если совсем страшно, вспомните меню в рд. Там же небыло тооолько гречки и грудки(курочка/индюка) на пару? 😉
@okhotnikovakatya эммм... Ах... Енеть.... А я ещё скулила что есть нечего🙈 с учётом того что каждый день менялось меню(но порции маленькие для меня🤭)
@okhotnikovakatya цитрусовые, с капустой свежей лучше не рисковать ( она не алерген, но сами понимаете), шоколад итд без энтузиазма, мед нежелательно,
@okhotnikovakatya проще, введите в инете список алергенов самых ярых, и вводите их по чуть - чуть каждые 3 дня
Можно ВСЁ. Просто в меру)
Я себя вообще не ограничиваю, что хочу, то и кушаю))
@okhotnikovakatya никакой реакции) В том числе на цитрусы, ягоды, шоколад и тд
Ем все, от слов все что хочу, то и ем