Девочки,кто сидел на какой диете? Поделитесь опытом)) Может есть онлайн тренировки в ютубе по совместительству?…
Девочки,кто сидел на какой диете?
Поделитесь опытом))
Может есть онлайн тренировки в ютубе по совместительству?
Рассказывайте)
Девочки,кто сидел на какой диете?
Поделитесь опытом))
Может есть онлайн тренировки в ютубе по совместительству?
Рассказывайте)
Мария·
Я вот сейчас. На диете, второй день)
На гречневой, раз-два в год сижу на ней, уже лет 7 наверное практикую... в беременность только пропустила конечно)))
Мария··
@slivkalena19, я пью больше ) 2-2,5.
Но вы смотрите по себе)
Очеретенко Лена··
Мама дочки (2 года)
и ещё подскажите сколько приемов пиши у Вас выходит за день ?
Мария··
как и всегда, 3.
Но при этой диете вроде можно есть когда проголодался, тоесть и больше 3х раз
Анастасія·
Мама двоих (младенец)
На дробном питании
За месяц скинула 1.800
Но и изначально вес был в норме ,по этому и сложно скинуть
Яна·
Вот моя история похудения, в прошлом году скинула 20кг без голодовок, без жестких ограничений и стрессов
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7